Ensalada de calamares y manzanas con salsa de yogur
¡Esta ensalada conquistará para siempre tu corazón con su exquisito sabor! No sólo recomiendo probarlo, insisto :)
Calorías
511Kcal
Proteína
80gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
34gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 1
según tu gusto
3cucharada
0.5cucharilla
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 15 minutos
PASO 1
Hervir los calamares durante dos minutos en agua con sal, enfriar y cortar en aros. También corta la cebolla en mitades finas.
PASO 2
Pelar la manzana y cortarla en cubos. Prepara semillas de granada.
PASO 3
Haga una salsa con yogur, ketchup y coñac. Mezcle las manzanas, los calamares, la cebolla y la granada en un plato, agregue la salsa y revuelva.
PASO 4
Al servir, decora con salsa y hojas de lechuga.
Comentarios sobre la receta.
11.11.2023
¡Qué hermosa, Anka! Y seguro que me gustará el sabor de esta ensalada, un poco de todo, pero bastante, ¿no se pondrá oscura la manzana? Parece simplemente un caleidoscopio de colores, calamares con manzana y salsa, semillas de granada, cebolla morada y hojas verdes, muy festivo)))
11.11.2023
Gracias)) no, la manzana no se oscurece, porque el aderezo contiene yogur y ketchup, y contienen ácido, por lo que se conserva el color de la manzana. Pero normalmente sirvo los platos de inmediato, así que no sé cómo se verá esta ensalada una hora después de servirla) No soy partidario de las ensaladas con mayonesa de tres días))
11.11.2023
Creo que ya pasaron esos días en los que las ensaladas se hacían en tazones y luego se comían durante tres días))) Lo agregué a mi K.K. y planeo cocinarlo. ¡Gracias Anka!
11.11.2023
Espero que les guste)) Y el amor del pueblo ruso por Olivier y el arenque bajo un abrigo de piel es incansable) pero qué puedo decir, a mí me encanta el arenque bajo un abrigo de piel) pero para todos los días prefiero ensaladas ligeras como cena)
11.11.2023
¡Ensalada muy colorida! Seguro que está riquisima, la combinación de calamares y manzana siempre sale ganadora
11.11.2023
Shura, ¿sabes que, por alguna razón, las variedades modernas de manzanas a menudo no se oscurecen tan notablemente como las que nos son familiares desde la infancia? Una vez le mostré a mi hijo un experimento en el que, después de cortarla, se dejaba un trozo de manzana en el aire sin protección y el segundo se rociaba con ácido cítrico: ¡¡¡te imaginas, casi no había diferencia!!! En mi opinión ya se ha hecho algo con la selección.
11.11.2023
Sí, existen este tipo de manzanas, por lo que debes comprar las locales, por supuesto no son tan hermosas como en los supermercados, pero esto es garantía de mejor calidad))
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