Avena con frutos rojos y leche

¡Un desayuno sencillo, rápido y delicioso para toda la familia! La avena con frutos rojos y leche es una receta clásica de desayuno, fácil y rápida de preparar por la mañana. Las bayas hacen que la papilla sea más aromática, hermosa y mucho más sabrosa; a los niños definitivamente les gustará.
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Abigail LópezAbigail López
Autora de la receta
Avena con frutos rojos y leche
Calorías
226Kcal
Proteína
7gramo
Gorda
11gramo
Carbohidratos
28gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
300g
1cucharilla
0.25cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 20 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar avena con frutos rojos en leche? Prepara tu comida. Tome los copos: tanto la cocción instantánea como la prolongada servirán. Depende de tus preferencias, yo llevé el tiempo de cocción a 5 minutos. El contenido de grasa de la leche puede ser cualquiera. Lo principal es que la leche es sabrosa y natural. Las bayas son adecuadas tanto frescas como congeladas; no es necesario descongelarlas primero. Su conjunto también puede ser cualquier cosa.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Vierta la leche en una cacerola o cacerola adecuada para cocinar gachas; es mejor si tiene un fondo grueso y no está esmaltado. Coloca la sartén al fuego y deja que hierva a fuego medio. Agrega el azúcar, la sal y la avena, revuelve. Baja el fuego al mínimo y deja que la papilla hierva a fuego lento.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Revuélvelo de vez en cuando. Si tienes bayas congeladas, agrégalas a la papilla después de un par de minutos de cocción. Si es fresco, al final. Tomé fresas, frambuesas y moras, pero en general, cualquiera que no tenga semillas servirá. Si las bayas están ácidas, aumente la cantidad de azúcar.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Cocine la papilla a fuego lento hasta que esté cocida; los copos deben ablandarse y la papilla debe espesarse. Sigue el tiempo indicado en la caja de avena. No olvides revolverlo. Cuando la papilla esté lista, apaga el fuego y agrega mantequilla.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Revuelva, cubra la sartén con una tapa y deje reposar la papilla durante 10 minutos; la avena además sudará y absorberá el aceite. Sirve la papilla en la mesa. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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natalia m
19.10.2023
4.5
¡Una forma muy interesante de cocinar la avena habitual! Para las gachas de avena con frutos rojos con leche, utilicé cereal instantáneo.
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Irin
19.10.2023
5
¡Con arándanos y espuma de cereza! Buen comienzo de día!