Gachas de mijo cuaresmal con zanahorias y cebollas en una olla de cocción lenta

Name: Gachas de mijo cuaresmal con zanahorias y cebollas en una olla de cocción lenta
Total time: 2 h
Yield: 4
Ingredients: 100 g Mijo; 1 Zanahoria; 1 Cebollas de bulbo; según tu gusto Curry; 20 g Aceite vegetal; según tu gusto Sal; 2.5 taza Agua

¡Magro, satisfactorio, ligero, elaborado con productos asequibles, para la familia! Las gachas de mijo con zanahorias y cebollas sustituirán un almuerzo o cena familiar completo. Este es un excelente plato independiente, así como un acompañamiento para cualquier carne, pollo, pavo u otras aves.

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Elise Brown

Autora de la receta

Gachas de mijo cuaresmal con zanahorias y cebollas en una olla de cocción lenta

Calorías

149Kcal

Proteína

4gramo

Gorda

6gramo

Carbohidratos

23gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

100g

1

1

según tu gusto

20g

según tu gusto

2.5taza

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 2 hora

PASO 1
Productos para papilla. El curry me lo trajeron de la India, en un frasco, en forma de pasta. Puedes utilizar polvo seco, que se vende en nuestras tiendas.
PASO 2
Enjuague bien el cereal.
PASO 3
Pelar y picar las zanahorias y las cebollas.
PASO 4
Coloque las verduras y las especias en el recipiente multicocina, después de verterle aceite vegetal. Las verduras deben estar ligeramente fritas.
PASO 5
Configura el programa “Freír” y ajusta el tiempo en 15 minutos.
PASO 6
Agrega mijo a las verduras, agrega agua y sal.
PASO 7
Configuramos el programa "Extinción", tiempo - 1 hora 20 minutos.
PASO 8
Deje que la multicocina ejecute el programa y la papilla desmenuzable estará lista.
PASO 9
Puedes organizar una cena maravillosa y saludable para tu familia.