Batido de plátano y cereza

Una bebida rápida, sabrosa y sumamente saludable. Puedes preparar un batido en pocos minutos, convirtiéndolo en una merienda o un desayuno ligero. Esto es especialmente cierto en el clima caluroso de verano, cuando desea refrescarse.
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Sofía JonesSofía Jones
Autora de la receta
Batido de plátano y cereza
Calorías
298Kcal
Proteína
13gramo
Gorda
4gramo
Carbohidratos
85gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 1
1taza
1.5cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 10 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Pelar el plátano y cortarlo en trozos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloca el plátano, las cerezas y la avena en una licuadora.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Vierta el kéfir y bata hasta que quede suave.

  5. PASO 5

    PASO 5

    ¡Vierta en un vaso y disfrute del sabor a frutas y bayas de una bebida saludable! ¡Buen provecho!