Bechamel de verduras al horno

Deliciosas verduras al horno con salsa bechamel. Verdadera mermelada)).
36
604
kinley williamskinley williams
Autora de la receta
Bechamel de verduras al horno
Calorías
220Kcal
Proteína
9gramo
Gorda
14gramo
Carbohidratos
14gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
1cucharada
500ml
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Cortar la berenjena en círculos de 0,5 cm y remojar en agua helada con sal para quitarle el amargor durante 20 minutos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortamos también el calabacín y el tomate.

  3. PASO 3

    PASO 3

    A continuación picamos la cebolla

  4. PASO 4

    PASO 4

    Colocar en forma engrasada uno a uno: berenjena, tomate, cebolla, calabacín. Sal y pimienta. Colocar en horno precalentado durante 10 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Mientras las verduras están en el horno, prepara la salsa bechamel. Derretir la mantequilla en una cacerola

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agrega una cucharada de harina y mezcla vigorosamente con unas varillas para que no se formen grumos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sin dejar de remover, vierte poco a poco la leche.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Deja que la salsa espese a fuego lento, sazona con sal y nuez moscada.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Vierta la salsa sobre las verduras y déjela por otros 10 minutos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Mientras las verduras se remojan en la salsa, ralla el queso.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Cubre todo con queso y cocina por otros 10 minutos. Todas las verduras bechamel están listas))