Plasterki cukinii w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj wszystkie niezbędne składniki do gotowania cukinii. Wybierz młodą cukinię, z cienką skórką i bez dużych nasion. Zrobi to każda odmiana
KROK 2

Zetrzyj ser na drobnej tarce. Obierz czosnek, opłucz, usuń łodygi i osusz ręcznikiem. Czosnek posiekaj praską czosnkową lub zetrzyj na drobnej tarce. Weź pojemnik (głęboki talerz, miskę), w którym wygodnie będzie wymieszać produkty panierowane i zwinąć kawałki cukinii. Włóż do niej bułkę tartą, ser, czosnek, sól i przyprawy.
KROK 3

Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. Włącz piekarnik, aby rozgrzał się do 180 stopni.
KROK 4

Jeżeli po delikatnym naciśnięciu paznokciem skórka łatwo się przekłuwa, nie ma potrzeby obierania cukinii. Jeśli skórka jest twarda, ostrożnie usuń ją obieraczką do warzyw lub nożem. Z cukinii usuń „ogonki”, opłucz pod bieżącą wodą i osusz ręcznikami. Pokrój w podłużne plasterki.
KROK 5

Umieść posiekaną cukinię w głębokiej misce, wlej olej roślinny i dobrze wymieszaj. Olejek należy równomiernie rozprowadzić.
KROK 6

Zanurz każdy kawałek w panierce. Jeśli się rozpadnie, dociśnij go ostrożnie – wytrzyma. Im więcej go na cukinii, tym okazuje się smaczniejszy. Zrób to ze wszystkimi kawałkami.
KROK 7

Kawałki cukinii układamy w odstępach na blaszce wyłożonej pergaminem. Jeśli nie masz pewności co do nieprzywierających właściwości pergaminu, posmaruj go olejem roślinnym. Piec na środkowej półce piekarnika w temperaturze 180-190 stopni przez 20-30 minut. Czas pieczenia zależy od możliwości Twojego piekarnika, dlatego sprawdź stopień wysmażenia. Ugotowana cukinia powinna być miękka. Sprawdź przekłuwając w kilku miejscach widelcem.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Bakłażany i cukinia z serem w kuchence mikrofalowejPożywna i niedroga przekąska, która zadowoli każdego! Smaczne i zdrowe!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 576 kcal
- 86
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46