Kapusta biała w cieście z ziołami
Tanio, zdrowo, łatwo i bardzo smacznie! Początkowo danie nazywa się kalafiorem w cieście

Kalorie
273Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Wybierz główkę kapusty o gęstych liściach. Przecinamy go na pół i ostrożnie dzielimy na liście, przycinając je przy łodydze.
KROK 2

W dużym rondlu zagotuj osoloną wodę i dodaj do niej liście kapusty. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż będzie w połowie ugotowany.
KROK 3

W dużej misce roztrzep jajka z niewielką ilością wody, dodaj sól, mąkę i puree z suszonych ziół. Wszystko dobrze wymieszaj, aby nie było grudek. Konsystencja ciasta powinna przypominać gęstą śmietanę.
KROK 4

Kapusta jest gotowana.
KROK 5

Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni. Każdy liść kroimy na kilka części, zanurzamy w cieście tak, aby równomiernie pokrył się ciastem i kładziemy na patelni.
KROK 6

Smażymy z obu stron
KROK 7

aż utworzy się złota skorupa.
KROK 8

Podawać ze śmietaną i posiekaną zieloną cebulą.
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
Rozdrobniona kasza gryczana w powolnej kuchencePyszna, krucha owsianka z masłem - po prostu pyszna!- 35 minuty
- 2 Porcje
- 375 Kcal
- 151
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
Cukinia w cieście na patelni z czosnkiemPyszne, sycące, szybkie i idealne na przekąskę.- 30 minuty
- 3 Porcje
- 253 Kcal
- 457
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625