Letnia sałatka jarzynowa z kukurydzą
Lekka i jasna letnia sałatka. Szybko, tanio i smacznie. Zrobiłam tę sałatkę na daczy na lunch. Trzeba było szybko dowiedzieć się, jak nakarmić rodzinę minimalnym zestawem produktów. Trzy ogórki ze szklarni, pietruszka i sałata z ogrodu, resztki kukurydzy z puszki – to doskonała propozycja na wiejski obiad.

Kalorie
114kcal
Białko
1g
Tłuszcz
9g
Węglowodany
8g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
50гр
według Twojego gustu
2łyżka
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Umyj warzywa i ogórki, osusz je. Kukurydzę konserwową przełóż na sito.
KROK 2

Oddziel liście pietruszki od gałązek.
KROK 3

Rozerwij liście sałaty rękami.
KROK 4

Ogórki pokroić w średnią kostkę.
KROK 5

W misce sałatkowej umieść ogórki, kukurydzę i warzywa.
KROK 6

Sałatkę doprawić majonezem, posolić i delikatnie wymieszać.
Podobne przepisy
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73
Sałatka Colosseum z papryką i fasoląTylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Sałatka z awokado i winogronamiBardzo smaczna sałatka na świąteczny stół!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 389 kcal
- 10
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73
Sałatka Colosseum z papryką i fasoląTylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Klasyczna sałatka krabowa z jajkamiGoście będą zachwyceni! Oryginalne, bardzo apetyczne i domowe!- 1 godziny
- 7 Porcje
- 414 kcal
- 28
Sałatka berlińska z szynkąZamiast całego lunchu - jedna pożywna sałatka - to nie jest żart. Smaczny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 566 kcal
- 80