Letnia sałatka jarzynowa z kukurydzą
Lekka i jasna letnia sałatka. Szybko, tanio i smacznie. Zrobiłam tę sałatkę na daczy na lunch. Trzeba było szybko dowiedzieć się, jak nakarmić rodzinę minimalnym zestawem produktów. Trzy ogórki ze szklarni, pietruszka i sałata z ogrodu, resztki kukurydzy z puszki – to doskonała propozycja na wiejski obiad.

Kalorie
114Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
50гр
według Twojego gustu
2łyżka
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Umyj warzywa i ogórki, osusz je. Kukurydzę konserwową przełóż na sito.
KROK 2

Oddziel liście pietruszki od gałązek.
KROK 3

Rozerwij liście sałaty rękami.
KROK 4

Ogórki pokroić w średnią kostkę.
KROK 5

W misce sałatkowej umieść ogórki, kukurydzę i warzywa.
KROK 6

Sałatkę doprawić majonezem, posolić i delikatnie wymieszać.
Podobne przepisy
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Koreańska Cukinia BłyskawicznaZdrowe, jasne, najbardziej soczyste i chrupiące!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 Kcal
- 737
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Sałatka Pierś Kurczaka Kukurydza Ogórek JajkoZ najzwyklejszych produktów, spektakularnych i pięknych!- 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 133
Sałatka z grzankami i wędzoną kiełbasąObfite, chrupiące i bardzo smaczne. Po prostu znalezisko!- 20 minuty
- 6 Porcje
- 259 Kcal
- 114