옥수수를 곁들인 여름 야채 샐러드

가볍고 밝은 여름 샐러드. 빠르고 저렴하며 맛있습니다. 나는 점심으로 다차에서 이 샐러드를 만들었습니다. 최소한의 제품 세트로 가족에게 먹이를 주는 방법을 빨리 알아내는 것이 필요했습니다. 온실의 오이 3개, 정원의 파슬리와 상추, 남은 옥수수 통조림 - 이것은 시골 저녁 식사를 위한 훌륭한 선택입니다.
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한나 윌리엄스한나 윌리엄스
레시피 작성자
옥수수를 곁들인 여름 야채 샐러드
칼로리
114Kcal
단백질
1gram
지방
9gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
50그램
맛을보기 위해
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    채소와 오이를 씻어서 말리세요. 통조림 옥수수를 체에 넣습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    파슬리 잎을 가지에서 분리합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    상추잎을 손으로 찢습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    오이를 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    샐러드 그릇에 오이, 옥수수, 채소를 넣습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    샐러드에 마요네즈로 간을하고 소금을 넣고 가볍게 섞습니다.

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