コーン入り夏野菜サラダ

軽くて明るい夏サラダ。早い、安い、美味しい。このサラダはダーチャで昼食に作りました。最小限の製品セットで家族を養う方法をすぐに理解する必要がありました。温室からのキュウリ3本、庭からのパセリとレタス、残りの缶詰トウモロコシ - これは田舎の夕食に最適です。
60
11631
コーン入り夏野菜サラダ
カロリー
114Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
9gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
50グラム
味わう
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    野菜とキュウリを洗い、乾燥させます。コーン缶詰をふるいに入れます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パセリの葉を枝から切り離します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レタスの葉を手でちぎります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリを中くらいの立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリ、トウモロコシ、野菜をサラダボウルに入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダをマヨネーズで味付けし、塩を加えて軽く混ぜます。

類似レシピ