Nadziewany szczupak

Szybki sposób na ugotowanie szczupaka z farszem w środku, wypróbuj! Lekka wersja Stuffed Pike Corporation łatwo i prosto prezentuje!!!
45
5786
Willow SimmonsWillow Simmons
Autor przepisu
Nadziewany szczupak
Kalorie
197Kcal
Białko
31gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
900гр
4łyżka
2łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Oczyść szczupaka, wypatrosz go (ostrożnie usuń jaja), usuń skrzela. Opłucz rybę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dodać kawior, 2 żółtka, sól i dobrze wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Kuskus zalać wrzącą wodą tak, aby woda całkowicie go przykryła. Odstawić na 2-3 minuty (pęcznieje) i lekko przestudzić.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Włóż kuskus do brzucha ryby.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zabezpiecz brzuch wykałaczkami. Do miski włóż śmietanę i sos sojowy, dobrze wymieszaj, dodaj sól do smaku. Posmaruj rybę sosem sojowo-śmietanowym. Rybę układamy na blasze wyłożonej pergaminem lub matą silikonową. Piec w piekarniku przez 35-40 minut w temperaturze 190 stopni

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cukinię pokroić w cienkie plasterki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Grilluj na patelni bez dodatku oleju. Lekko dodaj sól.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Gotowego szczupaka ułóż na desce, pokrój na porcje i zawiń w cukinię. Podawać z sosem sojowo-śmietanowym.