박제 파이크

안에 속을 ​​채우고 파이크를 요리하는 빠른 방법을 시도해 보세요! Stuffed Pike Corporation의 라이트 버전을 쉽고 간단하게 선보입니다!!!
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윌로우 시몬스윌로우 시몬스
레시피 작성자
박제 파이크
칼로리
197Kcal
단백질
31gram
지방
5gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
900그램
4큰 스푼
2큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    파이크를 청소하고 내장을 제거하고 (조심스럽게 계란을 제거하고) 아가미를 제거하십시오. 생선을 헹구십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    캐비어, 노른자 2개, 소금을 넣고 잘 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    쿠스쿠스 위에 끓는 물을 부어 물이 완전히 덮이도록 합니다. 2~3분 정도 방치한 후(부풀어 오릅니다) 살짝 식혀주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    쿠스쿠스를 생선 뱃속에 넣습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이쑤시개로 배를 고정해줍니다. 사워 크림과 간장을 그릇에 넣고 잘 섞은 후 소금을 넣어 맛보십시오. 생선에 간장 크림 소스를 바르세요. 양피지나 실리콘 매트를 깐 베이킹 시트에 생선을 놓습니다. 오븐에 넣고 190도에서 35~40분 구워주세요

  6. 단계 6

    단계 6

    호박을 얇은 조각으로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    기름을 두르지 않고 프라이팬에 굽습니다. 소금을 살짝 넣어주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    완성된 파이크를 보드 위에 놓고 부분적으로 자르고 호박으로 감쌉니다. 간장 사워크림 소스와 함께 제공됩니다.