Zupa z duszonych ziemniaków z marchewką i cebulą

Prosta, ale pyszna zupa – satysfakcjonujące pierwsze danie na lunch! Zupa okazuje się pyszna i aromatyczna. Jego głównym sekretem jest pyszny gulasz. To ona daje zupie niezbędny tłuszcz. Nie ma nic prostszego niż przygotowanie tego dania w domu lub w polu.
36
13276
Bellę ClarkBellę Clark
Autor przepisu
Zupa z duszonych ziemniaków z marchewką i cebulą
Kalorie
285Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotujmy warzywa. Obierz i umyj ziemniaki. Obieramy także cebulę i marchewkę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obrane ziemniaki pokroić w drobną kostkę i ponownie umyć. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie lub ćwiartki. Trzy marchewki na grubej lub drobnej tarce. Można pokroić w małą kostkę lub paski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Przygotowanie pieczeni do zupy. Na rozgrzanej patelni z niewielką ilością tłuszczu, mieszając, podsmaż cebulę, a po dwóch minutach dodaj do niej marchewkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wymieszaj i trochę podsmaż. Jeśli zrobisz to przez krótki czas, w warzywach pozostanie więcej składników odżywczych.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do garnka wlej wodę, posol ją i poczekaj, aż się zagotuje. Ziemniaki wlać do wrzącej wody, poczekać, aż ponownie się zagotują, zebrać pianę i gotować przez 20 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Otwieramy puszkę gulaszu i wrzucamy ją na patelnię, następnie smażymy z patelni. Wszystko wymieszaj i posmakuj bulion pod kątem soli - jeśli chcesz, dodaj więcej soli, możesz też dodać przyprawę do zupy i liść laurowy. Gotuj zupę przez około 10 minut, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane na umiarkowanym ogniu, przykrywając patelnię pokrywką.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W razie potrzeby gotową zupę można posypać posiekanym koperkiem, natką pietruszki lub zieloną cebulą. Podawać w głębokich misach. Teraz wiesz, jak gotować zupę z gulaszem. Smacznego!