Karp gotowany na parze w podwójnym bojlerze

Name: Karp gotowany na parze w podwójnym bojlerze
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 гр Karp; 1 łyżeczka Suche przyprawy; 50 ml Sok cytrynowy; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Pieprz; 2 łyżeczka Olej roślinny; 4 гр Koperek

Pachnąca, delikatna i zdrowa ryba gotowana na parze. Karp gotowany na parze to bardzo zdrowe i dietetyczne danie. Karp okazuje się delikatny, soczysty i pożywny. Możesz wziąć dowolny inny rodzaj ryb, pod warunkiem, że tusza jest bardziej mięsista. Wystarczy zamarynować rybę, a resztę zrobi parowiec) W rezultacie wspaniały dietetyczny lunch na stole!

114

30314

Naomi Wood

Autor przepisu

Karp gotowany na parze w podwójnym bojlerze

0

Składniki

Porcje: 4

600гр

1łyżeczka

50ml

według Twojego gustu

według Twojego gustu

2łyżeczka

4гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Przygotujmy proste składniki. Mam 4 steki z karpia po 150 gramów każdy. Do ryb użyj dowolnych przypraw.
KROK 2
Steki rybne dobrze umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Włóż do miski, dodaj sól i pieprz oraz przyprawy do ryb. Wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 3
Dodaj olej roślinny i sok z cytryny. Mieszać. Przykryj miskę folią spożywczą i włóż do lodówki do marynowania na co najmniej 1 godzinę.
KROK 4
Gdy ryba będzie marynowana, umieść kawałki w naczyniu do gotowania na parze. Jeśli nie masz parowaru, możesz ugotować to danie w multicookerze. Na każdym kawałku ryby połóż gałązkę koperku dla smaku i polej pozostałą marynatą. Czas gotowania 30 minut. Jeśli masz większe kawałki, zwiększ czas gotowania.
KROK 5
Nasza zdrowa i smaczna ryba jest gotowa. Usuwamy gałązki koperku
KROK 6
Gotuj dla zdrowia, smacznego!