이중 보일러에 찐 잉어

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   간단한 재료를 준비해보자. 무게가 150g인 잉어 스테이크 4개가 있습니다. 생선에 원하는 향신료를 사용하십시오.

2. 단계 2

   

   생선 스테이크를 잘 씻고 종이 타월로 말리십시오. 그릇에 담고 소금, 후추를 넣고 생선 양념을 추가합니다. 모든 것을 잘 섞으세요.

3. 단계 3

   

   식물성 기름과 레몬 주스를 첨가하십시오. 혼합. 그릇을 접착 필름으로 덮고 냉장고에 넣어 최소 1시간 동안 재워둡니다.

4. 단계 4

   

   생선이 절여지면 조각을 찜통 그릇에 넣으세요. 찜기가 없다면 멀티쿠커로 이 요리를 쪄보세요. 각 생선 조각 위에 딜 장식을 놓고 맛을 내기 위한 것입니다. 남은 매리네이드 위에 붓습니다. 조리시간 30분. 조각이 크면 조리 시간을 늘리세요.

5. 단계 5

   

   건강하고 맛있는 생선이 준비되었습니다. 우리는 딜 가지를 제거합니다. 더 이상 필요하지 않습니다. 찐 생선은 육즙이 많고 부드럽고 매우 향긋합니다. 그리고 그것은 또한 유용합니다! 신선한 야채와 함께 제공하거나 반찬을 찌를 수도 있습니다.

6. 단계 6

   

   건강을 위해 요리하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

나탈리-♥

01.11.2023

4.9

나는 느린 밥솥에서 생선을 찐다. 동영상 레시피를 시청하세요 - 연어 찜.