Zupa z ryżem i marchewką z konserw rybnych

Name: Zupa z ryżem i marchewką z konserw rybnych
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 гр Tuńczyk; 150 гр Ryż; 1 Marchewka; 1 Cebula cebulowa; 2 L Woda; 0.5 гр Koperek; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz

Prosty przepis na pyszną zupę. Szybko i niedrogo! Każdego z nas, pasjonatów gotowania, czasami pociągają kulinarne wyczyny – chcemy rozpieszczać siebie i swoich bliskich jakimś niezwykle oryginalnym i skomplikowanym daniem. Ale często nie ma na to czasu ani energii i trzeba uciekać się do przepisów na proste i szybkie dania. Ta zupa jest tylko jedną z nich – szybka i niezwykle łatwa w przygotowaniu, gotowa do podania w pół godziny. Idealne pierwsze danie na lunch, jeśli masz mało czasu i chcesz zjeść już teraz.

70

4827

Giannę Rodriguez

Autor przepisu

Zupa z ryżem i marchewką z konserw rybnych

Kalorie

199Kcal

Białko

13gram

Tłuszcz

0gram

Węglowodany

32gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

200гр

150гр

1

1

2L

0.5гр

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Składniki
KROK 2
Cebulę pokroić w półpierścienie.
KROK 3
Wlać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia. Podczas gdy woda się nagrzewa, przejdź do kolejnych kroków.
KROK 4
Na patelni podsmaż cebulę.
KROK 5
Marchewkę pokroić w półkola.
KROK 6
Opłucz ryż.
KROK 7
Gdy woda się zagotuje, na patelnię wrzucamy ryż, marchewkę i podsmażoną cebulę. Gotuj około 10 minut.
KROK 8
Gdy ryż będzie już prawie gotowy, dodaj tuńczyka. Jeśli w słoiku znajdują się duże kawałki, można je najpierw rozgnieść widelcem i usunąć nasiona. Gotuj przez kolejne 5-7 minut. Sól i pieprz do smaku.
KROK 9
Posiekaj koperek.
KROK 10
Gotową zupę nalewamy do miseczek, do każdej dodajemy koperek.
KROK 11
Wymieszaj i możesz jeść. Smacznego!