Suppe mit Reis und Karotten aus Fischkonserven

Name: Suppe mit Reis und Karotten aus Fischkonserven
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Thunfisch; 150 g Reis; 1 Karotte; 1 Zwiebelzwiebeln; 2 L Wasser; 0.5 g Dill; schmecken Salz; schmecken Gemahlener schwarzer Pfeffer

Ein einfaches Rezept für eine köstliche Suppe. Schnell und günstig! Wir alle, die leidenschaftlich gerne kochen, fühlen sich manchmal zu kulinarischen Meisterleistungen hingezogen – wir möchten uns und unsere Lieben mit einem unglaublich originellen und komplexen Gericht verwöhnen. Doch oft fehlt dafür die Zeit oder Energie und man muss auf Rezepte für einfache und schnelle Gerichte zurückgreifen. Diese Suppe ist nur eine davon – schnell und ganz einfach zubereitet, in einer halben Stunde servierfertig. Ein idealer erster Gang zum Mittagessen, wenn Sie wenig Zeit haben und sofort essen möchten.

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Lauren Cole

Rezept von

Suppe mit Reis und Karotten aus Fischkonserven

Kalorien

199kcal

Eiweiß

13Gramm

Fett

0Gramm

Kohlenhydrate

32Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 4

200g

150g

1

1

2L

0.5g

schmecken

Gemahlener schwarzer Pfeffer

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 30 min

SCHRITT 1
Zutaten
SCHRITT 2
Zwiebeln in halbe Ringe schneiden.
SCHRITT 3
Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen. Während das Wasser erhitzt wird, fahren Sie mit den nächsten Schritten fort.
SCHRITT 4
Die Zwiebel in einer Pfanne anbraten.
SCHRITT 5
Die Karotten in halbe Kreise schneiden.
SCHRITT 6
Spülen Sie den Reis ab.
SCHRITT 7
Wenn das Wasser kocht, Reis, Karotten und Röstzwiebeln in die Pfanne geben. Etwa 10 Minuten kochen lassen.
SCHRITT 8
Wenn der Reis fast fertig ist, fügen Sie den Thunfisch hinzu. Wenn sich große Stücke im Glas befinden, können Sie diese zunächst mit einer Gabel zerdrücken und die Kerne entfernen. Weitere 5-7 Minuten kochen lassen. Salz und Pfeffer nach Geschmack.
SCHRITT 9
Den Dill hacken.
SCHRITT 10
Die fertige Suppe in Schüsseln füllen und jeweils Dill hinzufügen.
SCHRITT 11
Umrühren und schon kann es gegessen werden. Guten Appetit!