Sałatka z tuńczykiem i koreańską marchewką
Tylko 30 minut, a sałatka na świąteczny stół jest gotowa! Sałatka doskonale nadaje się zarówno na rodzinny obiad, jak i świąteczną biesiadę. Przygotowuje się go bardzo prosto i szybko. Zamiast tuńczyka można użyć dowolnej innej ryby. Lepiej jest używać marchewek, które nie są zbyt ostre, aby nie zakłócały głównego smaku sałatki, ale to jest moje osobiste zdanie, każdy ma inny gust. Pomóż sobie, mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Kalorie
363kcal
Białko
20g
Tłuszcz
28g
Węglowodany
7g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
200гр
150гр
100гр
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Tuńczyka odsączyć z oleju, drobno posiekać cebulę i ewentualnie posiekać zioła (mam kilka gałązek natki pietruszki). Wymieszaj tuńczyka, cebulę i zioła.
KROK 3
Ser ścieramy na drobnej tarce, jajka na twardo dzielimy na żółtka i białka, a także ścieramy białka.
KROK 4
Składniki układamy warstwami, każdą warstwę smarujemy majonezem. Pierwsza warstwa - na dno salaterki ułóż białko i warstwę majonezu.
KROK 5
Druga warstwa - ułóż tuńczyka z cebulą i ziołami, warstwę majonezu.
KROK 6
3 warstwa - marchewka koreańska, warstwa majonezu.
KROK 7
4. warstwa - tarty twardy ser, warstwa majonezu.
KROK 8
Piąta warstwa - starte żółtka. W razie potrzeby udekoruj zielonymi liśćmi. Sałatka gotowa. Smacznego!
Komentarze do przepisu
27.10.2023
Irlandko, bardzo pięknie! Słonecznie i oczywiście pysznie! Tuńczyk w tym składzie to odpowiednia ryba
27.10.2023
Dziękuję, Shuro! Sałatka ta to mała interpretacja naszej ulubionej Mimozy, okazuje się bardzo smaczna:)
27.10.2023
I myślę, że on mi przypomina)))
Podobne przepisy
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73
Sałatka bunito z koreańską marchewkąSzybkie, proste i satysfakcjonujące, na lunch lub kolację!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 374 kcal
- 41
Wspaniała sałatka z kapustą pekińskąBardzo smaczne, proste, jasne i apetyczne, na wakacje!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 372 kcal
- 207
Sałatka włoskaTa lekka włoska sałatka będzie świetną przystawką do lunchu!- 5 minuty
- 3 Porcje
- 157 kcal
- 39
Sałatka letnia ze świeżymi ogórkami i tuńczykiem z puszki„Get in fit” stanie się Twoim kulinarnym trikiem!- 15 minuty
- 5 Porcje
- 160 kcal
- 27
Sałatka hiszpańska z tuńczykiem i ziemniakamiPachnący i satysfakcjonujący, z bombowym dressingiem!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 412 kcal
- 82
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73