Insalata con tonno e carote coreane

Solo 30 minuti e l'insalata per la tavola delle feste è pronta! L'insalata è perfetta sia per una cena in famiglia che per una festa festiva. È preparato in modo molto semplice e veloce. Al posto del tonno potete utilizzare qualsiasi altro pesce. È meglio usare carote poco piccanti, in modo che non interrompano il gusto principale dell'insalata, ma questa è la mia opinione personale, ognuno ha gusti diversi. Aiutati, spero che ti piaccia!
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Ellie WhiteEllie White
Autore della ricetta
Insalata con tonno e carote coreane
Calorie
363Kcal
Proteina
20gram
Grassa
28gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Scolare l'olio dal tonno, tritare finemente la cipolla e, se lo si desidera, tritare le erbe aromatiche (io ho diversi rametti di prezzemolo). Mescolare tonno, cipolla ed erbe aromatiche.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiamo il formaggio su una grattugia fine, dividiamo le uova sode in tuorli e albumi e grattugiamo anche gli albumi.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Disponiamo gli ingredienti a strati, ungiamo ogni strato con la maionese. 1° strato: mettere l'albume e uno strato di maionese sul fondo dell'insalatiera.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    2o strato: stendere il tonno con cipolle ed erbe aromatiche, uno strato di maionese.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    3° strato: carote coreane, strato di maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    4° strato: formaggio a pasta dura grattugiato, strato di maionese.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    5° strato: tuorli grattugiati. Se lo si desidera, decorare con foglie verdi. Insalata pronta. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Shura
27.10.2023
4.7
Irlandese, molto bella! Soleggiato e ovviamente delizioso! Il tonno in questa composizione è un pesce adatto; con i prodotti vegetali i benefici sono davvero!
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Irlandese
27.10.2023
4.7
Grazie, Shura! Questa insalata è una piccola interpretazione della nostra Mimosa preferita, risulta davvero gustosa :)
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Shura
27.10.2023
4.9
E penso che mi ricordi)))