참치와 한국 당근 샐러드

단 30분만 투자하면 명절 식탁을 위한 샐러드가 완성됩니다! 샐러드는 가족 저녁 식사와 휴일 잔치 모두에 적합합니다. 매우 간단하고 빠르게 준비됩니다. 참치 대신 다른 생선을 사용해도 됩니다. 샐러드의 주된 맛을 방해하지 않도록 많이 맵지 않은 당근을 사용하는 것이 더 좋지만 이것은 내 개인적인 의견이며 사람마다 맛이 다릅니다. 스스로 도와주세요. 마음에 드셨으면 좋겠습니다!
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
참치와 한국 당근 샐러드
칼로리
363Kcal
단백질
20gram
지방
28gram
탄수화물
7gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
100그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    참치에서 ​​기름을 빼내고 양파를 잘게 자르고 원하는 경우 허브를 자릅니다. 파슬리 가지가 여러 개 있습니다. 참치, 양파, 허브를 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    우리는 치즈를 고운 강판에 갈아서 완숙 계란을 노른자와 흰자로 나누고 흰자도 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    재료를 층으로 배치하고 각 층에 마요네즈를 바르십시오. 1층 - 샐러드 그릇 바닥에 달걀 흰자와 마요네즈를 얹습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    두 번째 층 - 양파와 허브를 곁들인 참치, 마요네즈 층을 놓습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    세 번째 층 - 한국산 당근, 마요네즈 층.

  7. 단계 7

    단계 7

    네 번째 층 - 강판 단단한 치즈, 마요네즈 층.

  8. 단계 8

    단계 8

    5층 - 강판 노른자위. 원하는 경우 녹색 잎으로 장식하십시오. 샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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슈라
27.10.2023
4.7
아이리샤, 정말 아름다워요! 화창하고 물론 맛있습니다! 이 구성의 참치는 적합한 생선입니다. 식물성 제품을 사용하면 정말 유익합니다!
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아이리시아
27.10.2023
4.7
고마워요, 슈라! 이 샐러드는 우리가 가장 좋아하는 미모사를 약간 해석한 것으로 매우 맛있습니다. :)
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슈라
27.10.2023
4.9
그리고 나는 그가 나에게 상기시켜 준다고 생각합니다)))

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