Sałatka z pstrągiem w szklance

Świątecznie, pięknie i pysznie, odlotowo! Sałatka z pstrągiem w szklance okazuje się delikatna i przyjemna w smaku. Wygląda bardzo zdrowo i apetycznie. Potrzebne do tego produkty są najprostsze, z wyjątkiem samego pstrąga. Można go doprawić majonezem, jogurtem, kwaśną śmietaną.
24
3572
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Sałatka z pstrągiem w szklance
Kalorie
290Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z pstrąga w szklance? Przygotuj składniki na sałatkę. Istnieje wiele różnych przepisów na sałatki z lekko solonym pstrągiem. Ryba ta dobrze komponuje się z wieloma potrawami, takimi jak sery, gotowane warzywa, świeże zioła, pomarańcze i wiele innych. Każdy może wybrać przepis według własnego gustu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ziemniaki i marchewkę myjemy, warzywa gotujemy w skórkach. Warzywa należy gotować przez około 25-30 minut na średnim ogniu. Sprawdź gotowość za pomocą noża lub widelca. Sprawdzamy gotowość - nakłuwamy je widelcem, jeśli warzywa są miękkie, wystarczy je ugotować. Odlać wodę z patelni i ostudzić. Obierz ziemniaki i marchewkę. Ziemniaki pokroić w drobną kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotowaną marchewkę pokroić w kostkę tego samego rozmiaru. W razie potrzeby możesz zetrzeć warzywa, jeśli chcesz, aby sałatka była łuszcząca się.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umyj jaja kurze mydłem, aby uniknąć przedostania się patogennych drobnoustrojów do jaj przez skorupkę. Wrzucamy je do rondelka, zalewamy wodą i gotujemy na twardo na średnim ogniu przez około 20 minut. Natychmiast spuść gorącą wodę i zalej jajka zimną wodą. Ta metoda pomoże Ci szybko je obrać. Ugotowane jaja kurze obrać i drobno posiekać nożem lub zetrzeć na grubej tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Lekko solonego pstrąga, jeżeli tuszka jest cała, usunąć skórę i ości, a mięso pokroić w drobną kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wszystkie składniki wymieszać w głębokiej salaterce, doprawić majonezem. Dobrze wymieszaj. Sałatki nie trzeba solić

  7. KROK 7

    KROK 7

    Sałatkę ułóż w szklankach, szklankach lub miseczkach (lub zostaw w dużej salaterce). Posyp sałatkę startym twardym serem i świeżymi ziołami. Sałatkę odstawiamy na kilka godzin do lodówki i podajemy. Smacznego!