Sałatka z serkiem pomarańczowym i kurczakiem
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić sałatkę z pomarańczą, serem i kurczakiem? Przygotuj jedzenie. Weź filet schłodzony, okaże się bardziej soczysty i miękki. Lepiej jest brać pomarańcze słodkie, z lekką kwaskowatością. Fetę można zastąpić dowolnym miękkim serem, a zamiast octu balsamicznego można użyć octu winnego lub po prostu dodać odrobinę soku pomarańczowego.
KROK 2
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego, smaż filet z kurczaka na średnim ogniu z obu stron, aż będzie ugotowany (około 5 minut z każdej strony), dodaj sól i pieprz do smaku. Gotowy filet pozostawić do ostygnięcia.
KROK 3
Umyj liście sałaty, osusz je i odrywaj rękami na płaski talerz w celu podania. Ważne jest, aby robić to rękami, ponieważ kontakt z metalem szybko uschnie zieleń i straci swój atrakcyjny wygląd.
KROK 4
Pomarańczę umyj, obierz, odetnij górną białą część, odsłaniając miąższ.
KROK 5
Wytnij plasterki pomarańczy.
KROK 6
Schłodzony filet pokroić w cienkie plasterki.
KROK 7
Na liściach sałaty ułóż plasterki pomarańczy, kurczaka i pokruszoną fetę.
KROK 8
Jeśli chcesz, dodaj liście pietruszki lub inne zioła. Sałatkę skrop oliwą i skrop octem balsamicznym. Jeśli nie lubisz balsamu lub go nie masz, skrop sałatkę sokiem pomarańczowym lub octem winnym. Nie dodaję już soli do sałatki, bo kurczak jest przyprawiony, a feta jest zawsze dość słona. Sałatkę podawaj od razu – po odstawieniu składniki puszczą sok, co negatywnie wpłynie na smak i wygląd potrawy. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
- Sałatka Pierś Kurczaka Kukurydza Ogórek JajkoZ najzwyklejszych produktów, spektakularnych i pięknych!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 133
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253