オレンジチーズとチキンのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   オレンジ、チーズ、チキンを使ったサラダの作り方は？食べ物を準備してください。フィレを冷やしておくと、よりジューシーで柔らかくなります。ほんのり酸味のある、甘くてオレンジを摂取するのが良いでしょう。フェタチーズは柔らかいチーズに置き換えることができ、バルサミコ酢の代わりにワインビネガーを使用したり、オレンジジュースを少し加えたりすることもできます。

2. ステップ 2

   

   フライパンにサラダ油少々を熱し、鶏ささみの両面を中火で焼き色がつくまで焼き（片面約5分）、塩、こしょうで味を調えます。完成したフィレを冷ましておきます。

3. ステップ 3

   

   レタスの葉を洗って乾燥させ、手でちぎって平皿に置きます。金属に触れるとすぐに緑が枯れてしまい、魅力的な外観が失われるため、これを手で行うことが重要です。

4. ステップ 4

   

   オレンジを洗い​​、皮をむき、上部の白い部分を切り落とし、果肉を露出させます。

5. ステップ 5

   

   オレンジのスライスを切り出します。

6. ステップ 6

   

   冷めたフィレを薄くスライスします。

7. ステップ 7

   

   オレンジのスライス、鶏肉、砕いたフェタチーズをレタスの葉の上に置きます。

8. ステップ 8

   

   必要に応じて、パセリの葉や他のハーブを追加します。サラダにオリーブオイルを回しかけ、バルサミコ酢を回しかけます。バルサミコが苦手な場合、またはバルサミコがない場合は、サラダにオレンジジュースまたはワインビネガーをかけてください。鶏肉には味付けがされていて、フェタチーズはいつもかなり塩辛いので、私はサラダに塩を加えなくなりました。サラダはすぐに出してください。放置後、材料からジュースが放出され、料理の味と外観に悪影響を及ぼします。食欲旺盛！

レシピへのコメント

修羅

23.12.2023

4.7

ああ、なんて美しいんだ、イリシャ！サラダはとても晴れやかで活気があり、まさに若々しい一皿です！私は本当に気に入りました。フェタチーズとオレンジとチキン - とてもクールな組み合わせで、皿の上にも散りばめられています - ジューシーで新鮮なオレンジからサラダに注目が移ります。

イリシャ

23.12.2023

4.6

シュロチカ、ありがとう！サラダがとても美味しいので試してみてください！

ラナ

23.12.2023

4.8

ありがとう、サラダは気に入ったので、私の会社に持っていきます。

ダリア☼

23.12.2023

5

オレンジチーズとチキンの忘れられないサラダ。オレンジと鶏肉の組み合わせの素晴らしい味わいにすぐに魅了されました。この香りと味は一生忘れられない絶品です！このサラダはとてもシンプルですぐに作れます。レシピをありがとう！