Sałatka ze świeżym ogórkiem, groszkiem i kwaśną śmietaną

Lekkie, zdrowe, z prostych składników, bez majonezu! Sałatka ze świeżym ogórkiem, groszkiem i kwaśną śmietaną to danie, które można przygotować w kilka minut. Będzie dobrą opcją, gdy trzeba szybko przygotować coś smacznego i ciekawego. Sałatka okazuje się soczysta, o orzeźwiającym smaku.
88
17863
Avę JohnsonAvę Johnson
Autor przepisu
Sałatka ze świeżym ogórkiem, groszkiem i kwaśną śmietaną
Kalorie
281Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
36gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
200гр
10гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę ze świeżego ogórka, groszku i kwaśnej śmietany? Przygotuj jedzenie. Będziesz potrzebował groszku konserwowego

  2. KROK 2

    KROK 2

    W razie potrzeby dokładnie opłucz świeże ogórki za pomocą szczoteczki. Odetnij końcówki. Ogórki pokroić w małe plasterki i włożyć do miski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Groch konserwowy przełożyć na sito, aby odsączyć cały płyn. Dodaj go do miski z ogórkami. Zamieszać.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Sałatkę dopraw kwaśną śmietaną. Dodaj trochę soli. W zależności od gustu można dodać przyprawy, takie jak mielony czarny pieprz, sól Svan i odrobinę chmielu suneli. Możesz wziąć nie zwykłą sól, ale indyjską czarną sól, wtedy gotowe danie nabierze lekkiego i dyskretnego smaku jajka. Szczypta kurkumy nada potrawie subtelny żółty odcień.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Świeży koperek opłucz pod bieżącą wodą, wstrząśnij, drobno posiekaj i dodaj do sałatki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Tak przygotowaną sałatkę wymieszaj ze świeżym ogórkiem i groszkiem i od razu podawaj. Nie zaleca się przechowywania tej sałatki dłużej niż dwie godziny, ponieważ świeże ogórki pod wpływem soli puszczą sok, a sałatka szybciej się zepsuje. Dlatego zaplanuj przygotowanie tej sałatki na jeden posiłek. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
loboda
29.10.2023
4.7
Uwielbiam chudą wersję sałatki Olivier z zielonym groszkiem konserwowym i ogórkami. Możesz tego spróbować.
Author comment no avatar
Elena Pankina
29.10.2023
4.6
Super szybko, łatwo i pysznie przygotujesz sałatkę ze świeżym ogórkiem, groszkiem i kwaśną śmietaną! Nie spodziewałam się, że tak minimalne połączenie składników będzie tak pyszne! I nawet mój brak zieleniny nie wpłynął na smak. Ogórki kroję w drobną kostkę. Odcedziłam płyn z groszku. Połączone ogórki i groszek, lekko osolone, doprawione kwaśną śmietaną i wymieszane! Co może być lepszego: proste, szybkie i smaczne! Przygotuj się, nie pożałujesz! Dziękuję MariaS za wspaniały przepis!
Author comment no avatar
Masłowa Tatiana
29.10.2023
4.6
Bardzo lekka, smaczna i zdrowa sałatka ze świeżym ogórkiem, groszkiem i kwaśną śmietaną. Nie sałatka, ale czysta przyjemność, lekka i świeża. Dziękuję za przepis!