Owsianka ryżowa z suszonymi morelami

Pysznie, oryginalnie i zdrowo, na śniadanie dla całej rodziny! Kasza ryżowa z suszonymi morelami to kolejna odsłona ulubionego dania każdego człowieka. Dodatek suszonych moreli nie tylko wzbogaca smak owsianki, ale także sprawia, że ​​jest ona znacznie zdrowsza. Ta owsianka spodoba się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom.
61
17248
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Owsianka ryżowa z suszonymi morelami
Kalorie
682Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
138gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1filiżanka
2filiżanka
1.5filiżanka
1łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować owsiankę ryżową z suszonymi morelami? Przygotuj jedzenie. Oprócz suszonych moreli można użyć innych suszonych owoców

  2. KROK 2

    KROK 2

    Weź okrągły, polerowany ryż, owsianka będzie wtedy bardziej lepka. Ryż dokładnie wypłucz, kilkakrotnie zmieniając wodę, aż będzie klarowny, aby usunąć z ziaren wszelkie najmniejsze ślady kurzu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Suszone morele również dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, następnie włóż je do miski i zalej wrzącą wodą. Pozostawić na 15 minut, aby suszone owoce dobrze zaparowały. Odcedź wodę, osusz suszone morele papierowym ręcznikiem i pokrój je na małe kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ryż włóż do rondla i zalej gorącą wodą. Podpal to. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie proporcje ryżu i płynu, aby owsianka okazała się lepka, a ryż był dobrze ugotowany. Na szklankę ryżu weź 2 szklanki wody i 1,5 szklanki mleka. Gdy woda się zagotuje, dodaj sól do smaku. Zamieszać. Zmniejsz ogień do małego i gotuj owsiankę, przykrywając patelnię pokrywką, przez około 20 minut. W tym czasie prawie cały płyn powinien odparować.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wlać mleko, wymieszać i gotować około 5 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie na patelnię z owsianką dodajemy suszone morele i cukier. Ilość cukru możesz dostosować do swojego gustu. Mieszaj i trzymaj owsiankę na ogniu przez kolejne 5 minut. Następnie wyłącz ogień.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelnię z ryżem dodaj odrobinę masła. Przykryj patelnię pokrywką, zawiń w ciepły ręcznik i pozostaw na 15 minut „pod futrem”.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Owsianka jest gotowa. Rozłóż na talerzach i podawaj opcjonalnie z kawałkami świeżych owoców, jagodami, konfiturami lub konfiturami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Stepanka
27.08.2023
4.8
Pysznie jest dodać rodzynki do owsianki ryżowej. Zobacz przepis.
Author comment no avatar
Natalia M
27.08.2023
4.7
Córka poprosiła mnie o ugotowanie owsianki ryżowej. Ale chciałem nie tylko ugotować, ale w jakiś sposób urozmaicić. Na stronie znalazłam przepis na owsiankę ryżową z suszonymi morelami. Moja córka nie lubi suszonych moreli ze względu na ich kwaśność. Zasugerowałam więc, żeby dodała do owsianki kandyzowanego ananasa. Ugotowałam owsiankę według przepisu. Ja lubiłam najpierw ugotować ryż w wodzie, a potem dodać mleko. Owsianka okazała się delikatniejsza i smaczniejsza. Nie zawijałam patelni, po prostu trzymałam ją pod zamkniętą pokrywką. Kandyzowane owoce również gotowały się na parze i nadawały ryżowi słodycz. Owsianka okazała się gęsta. Jeśli nie zjesz go od razu, stanie się jeszcze gęstszy. Dlatego jeśli gotujesz owsiankę na później, zaleca się przyjęcie większej ilości płynu.
Author comment no avatar
spędzać czas
27.08.2023
4.9
Bardzo zdrowa i pożywna owsianka będzie dobrym początkiem dnia! Dziś przygotowałam owsiankę ryżową z suszonymi morelami według tego wspaniałego przepisu. Owsianka okazała się tak smaczna, że ​​nawet maluch prosił o więcej. Dziękuję bardzo za przepis!