Zupa dyniowa ze śmietaną w powolnej kuchence
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotujmy jedzenie: obierz i umyj warzywa, umyj i osusz zioła
KROK 2
Do miski multicookera wlej oliwę z oliwek. Włącz tryb „Pieczenie”. Mam go włączonego przynajmniej 45 minut, po 15 minutach wyłączamy. Można także skorzystać z trybu „Multi-cook” w temperaturze 150 stopni
KROK 3
Cebulę i marchewkę drobno posiekać i wlać do nagrzanej miski multicooker.
KROK 4
Dynię i ziemniaki pokroić w dowolne kawałki, dodać do marchewki i cebuli
KROK 5
Pozostawić na kolejne 10 minut, od czasu do czasu mieszając
KROK 6
W międzyczasie posiekaj warzywa
KROK 7
Ustawiamy tryb „Quenching”. Mam go 30 minut, ale 20 minut nam wystarczy
KROK 8
Dodać 0,5 litra wody i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, aż warzywa będą miękkie.
KROK 9
Teraz miksujemy wszystko w blenderze. Lepiej oczywiście użyć blendera zanurzeniowego, ale mój niestety się zepsuł. Ale możesz też użyć zwykłego tłuczka do ziemniaków.
KROK 10
Dodać śmietanę i ponownie ubić powstałą masę
KROK 11
Ułożyć na talerzu, posypać ziołami, podawać z krakersami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Duszone serca kurczaka w śmietanie w powolnej kuchenceMiękkie, delikatne, soczyste, proste, zawsze na stole!
- 1 godziny 30 minuty
- 2 Porcje
- 556 Kcal
- 229
- Kasza perłowa z mięsem w powolnej kuchenceNiesamowicie smaczny, kruchy, na obiad dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 350 Kcal
- 337
- Klasyczna owsianka grochowa w powolnej kuchencePyszna i zdrowa owsianka! Bardzo niedrogie danie.
- 2 godziny 15 minuty
- 6 Porcje
- 221 Kcal
- 374
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
- Kremowa zupa z cukinii i ziemniakówPyszne, delikatne, kremowe, odpowiednie dla dzieci!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 377 Kcal
- 174