Sopa de calabaza con crema en olla de cocción lenta.

¡Una sopa brillante, saludable y deliciosa para vegetarianos, durante la Cuaresma y más allá! ¡Realmente quiero colores brillantes en invierno! Esta sopa los complementará: ¡ligera, rápida, increíblemente sabrosa y muy saludable! Y nuestro asistente de cocina te ayudará a cocinar: ¡una multicocina!
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autora de la receta
Sopa de calabaza con crema en olla de cocción lenta.
Calorías
200Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
27gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
100ml
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Preparemos la comida: pelamos y lavamos las verduras, lavamos y secamos las hierbas.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Vierta aceite de oliva en el recipiente multicocina. Active el modo "Hornear". Yo lo tengo encendido mínimo 45 minutos, a los 15 minutos lo apagamos. También puedes utilizar el modo "Multicocción" a 150 grados.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Pica las cebollas y las zanahorias en trozos grandes y viértelas en el recipiente multicocina precalentado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Corta la calabaza y las patatas en trozos arbitrarios, agrégalas a las zanahorias y las cebollas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Dejar por otros 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Mientras tanto, pique las verduras.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Configuramos el modo "Enfriamiento". Yo lo tengo para 30 minutos, pero con 20 minutos nos basta.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Añadimos 0,5 litros de agua y dejamos cocer a fuego lento durante 15 minutos hasta que las verduras estén blandas.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Ahora hacemos puré todo en una licuadora. Es mejor, por supuesto, usar una batidora de mano, pero lamentablemente la mía se rompió. Pero también puedes utilizar un machacador de patatas normal.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Agrega la nata y vuelve a hacer puré la masa resultante.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Colocar en un plato y espolvorear con hierbas, servir con galletas saladas. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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árbol de Navidad
20.10.2023
4.5
Este lindo artilugio me ayudó esta vez a cocinar sopa de puré de calabaza con crema en una olla de cocción lenta según la receta. Tomé verduras en las cantidades sugeridas por el autor.
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olgay198108
20.10.2023
4.9
Sopa muy brillante y apetitosa)) La foto es genial) Inmediatamente quise sopa)))
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tatiana
20.10.2023
4.8
Se ve tan apetitoso que no pude resistirme y lo llevé a K/K aunque no tengo olla de cocción lenta.
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Natusik
20.10.2023
4.5
Nastya, ¡qué hermosa, qué deliciosa! ¡Hermoso!