Dynia smażona na patelni

Jasne, pikantne, aromatyczne. Bez zbędnych kłopotów i kłopotów! Dynia smażona na patelni to niesamowita przystawka, która będzie odpowiednia na każdym stole. Jest łatwy i bardzo prosty w przygotowaniu, a jednocześnie jest dobrym sposobem na urozmaicenie i smaczniejszy posiłek!
202
141566
Harpera GarciiHarpera Garcii
Autor przepisu
Dynia smażona na patelni
Kalorie
238Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
500гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić smażoną dynię na patelni? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Wybierz preferowaną odmianę dyni. Możesz wziąć dowolne przyprawy według własnego gustu. Jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytaj artykuły na ten temat. Na końcu przepisu znajdują się linki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jeśli dynia jest duża, dla wygody pokrój ją ostrym nożem na duże kawałki. Z każdego kawałka ostrożnie odetnij twardą skórkę oraz miękką, włóknistą część rdzenia, tak aby pozostał jednorodny, gęsty miąższ dyni.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Każdy kawałek dyni pokroić w plasterki o grubości około 4-5 mm. Forma może być dowolna. Rozmiar nie jest bardzo duży, ale też nie bardzo mały.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Do oliwy wrzucić tymianek i zmielony czarny pieprz

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gotowe plasterki dyni układamy na talerzu wyłożonym papierowymi serwetkami lub ręcznikami, które wchłoną nadmiar tłuszczu. Do każdej porcji smażonej dyni dodajemy lekko sól

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
kisik07
19.09.2023
4.5
Aktualny przepis. Właśnie szukam sposobu, żeby pysznie ugotować dynię. Planowałam spróbować tego cudeńka - mięsa pieczonego w dyni.
Author comment no avatar
Natalia M
19.09.2023
4.7
Wcześniej nie miałam pojęcia, że ​​dynię można ugotować, nie będąc słodką. Ale po spróbowaniu dyni smażonej na patelni przekonałem się, że też jest pyszna. Do tego dania wziąłem jasnopomarańczową okrągłą dynię. Nie gotowałam zbyt wiele, zrobiłam na próbę trzy plasterki. To prawda, że ​​​​moje plasterki nie są cienkie, w najszerszym miejscu mają 3 cm grubości. Bałam się, że cienkie kawałki mogą się rozpaść) Usmażyłam je na oleju roślinnym z dodatkiem tymianku, bazylii i czarnego pieprzu. Lekko posolić plasterki z obu stron. Dynię piekłam co najmniej 30 minut, najprawdopodobniej ze względu na jej grubość. Ale było ładnie zarumienione ze wszystkich stron. To danie wygląda smakowicie! Podobał mi się ten smak, ale nie miałem wystarczającej ilości czosnku. Myślę, że w tym przypadku będzie to w sam raz.
Author comment no avatar
Julia
19.09.2023
4.5
Ostatnio zaczęłam zbierać przepisy na dania z dyni i chętnie dodam Twój do swojej książki kucharskiej) Najpopularniejsze dania przyrządzane z tego bardzo zdrowego jesiennego warzywa to owsianka dyniowa i pieczone plasterki dyni. Jak się okazuje, istnieje wiele przepisów, w których dynia nie jest słodka, ale pikantna, a nawet pikantna i bardzo smaczna. Na pewno ugotuję tę cudowną dynię według Twojego przepisu!