Stek wieprzowy w piekarniku w folii

Soczyste, miękkie, niesamowicie smaczne, z warzywami! Stek wieprzowy w piekarniku w folii piecze się szybko, pomimo konieczności wstępnego podsmażenia mięsa na patelni grillowej. Warzywa zapiekane z mięsem moczone są w sokach wieprzowych i boczku. Pyszne!
53
16408
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Stek wieprzowy w piekarniku w folii
Kalorie
753Kcal
Białko
39gram
Tłuszcz
55gram
Węglowodany
4gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
150гр
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić stek wieprzowy w piekarniku w folii? Bardzo prosta. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Olej roślinny może być oliwkowy lub słonecznikowy, w zależności od preferencji. Oprócz tych przypraw możesz użyć własnych do smaku. Zamiast pomidorków koktajlowych można użyć zwykłych, mocnych pomidorów. Boczek możesz zastąpić innym mięsem wędzonym, pokrojonym w cienkie plasterki, np. szynką.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Steki wieprzowe umyj i dokładnie osusz ręcznikami papierowymi. Nasmaruj obie strony olejem roślinnym i posyp przyprawami.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Paprykę myjemy, usuwamy nasiona i kroimy w pierścienie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej patelnię grillową na dużym ogniu. Ułóż steki i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż na powierzchni mięsa pojawi się jasny, wyraźny wzór.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zdejmij steki z patelni i pozwól im lekko ostygnąć. Każdy stek owinąć szczelnie 2-3 plasterkami boczku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pomidory i pieczarki umyć i osuszyć. Jeśli pieczarki są duże, pokrój je na 2-4 kawałki. Połóż stek owinięty w bekon na arkuszu folii. Wokół ułóż pomidorki koktajlowe, grzyby i paprykę. Na wierzchu połóż gałązkę rozmarynu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zawiń stek w folię, aby zapobiec wyciekaniu soku podczas pieczenia. W ten sam sposób przygotuj pozostałe steki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Włóż wieprzowinę do piekarnika nagrzanego do 250°C na 15 minut. Mięso owinięte w folię lepiej położyć na blasze do pieczenia. Jeśli sok wycieknie spod folii, nie zabrudzi piekarnika.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Następnie otwórz folię i włóż mięso do piekarnika na kolejne 5 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Upieczone steki wieprzowe z warzywami przełóż na talerz i od razu podawaj. Smacznego!