호일로 오븐에 넣은 돼지고기 스테이크

야채와 함께 육즙이 많고 부드럽고 믿을 수 없을만큼 맛있습니다! 그릴 팬에 고기를 미리 튀겨야 함에도 불구하고 호일로 오븐에 넣은 돼지고기 스테이크는 빠르게 익습니다. 고기와 함께 구운 야채는 돼지고기와 베이컨의 주스에 담가져 있습니다. 맛있는!
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
호일로 오븐에 넣은 돼지고기 스테이크
칼로리
753Kcal
단백질
39gram
지방
55gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
600그램
150그램
100그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    호일로 오븐에서 돼지 고기 스테이크를 만드는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다. 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 식물성 기름은 기호에 따라 올리브유나 해바라기유가 될 수 있습니다. 이 향신료 외에도 맛을 내기 위해 직접 사용할 수 있습니다. 방울토마토 대신 일반 토마토를 사용해도 됩니다. 베이컨을 햄과 같이 얇은 조각으로 자른 다른 훈제 고기로 대체할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    돼지고기 스테이크를 씻어서 종이 타월로 완전히 말립니다. 양면에 식물성 기름을 바르고 향신료를 뿌립니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    피망을 씻어서 씨를 제거하고 고리 모양으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그릴 팬을 센 불로 가열합니다. 스테이크를 놓고 고기 표면에 밝고 선명한 무늬가 나타날 때까지 각 면을 2~3분 동안 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    팬에서 스테이크를 꺼내 살짝 식혀주세요. 각 스테이크를 베이컨 2~3조각으로 단단히 감싸세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토와 샴피뇽을 씻어서 말리세요. 샴피뇽이 크면 2~4등분으로 자릅니다. 베이컨으로 감싼 스테이크를 호일 위에 놓습니다. 방울토마토, 버섯, 피망을 주위에 놓습니다. 그 위에 로즈마리 장식을 올려주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    굽는 동안 육즙이 새어나오는 것을 방지하기 위해 스테이크를 호일로 싸십시오. 나머지 스테이크도 같은 방법으로 준비합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    250°C로 예열된 오븐에 돼지고기를 넣고 15분간 굽습니다. 호일로 싸인 고기를 베이킹 시트에 놓는 것이 좋습니다. 호일 아래에서 주스가 새어 나와도 오븐이 얼룩지지 않습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    그런 다음 호일을 열고 고기를 오븐에 다시 넣고 5분간 더 굽습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    구운 돼지고기 스테이크와 야채를 접시에 옮겨 바로 담아냅니다. 많이 드세요!

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