Idealna jajecznica - śniadanie dla bliskiej osoby 8 marca
Idealna jajecznica na 8 marca! Gotuj tylko dla mężczyzn! Te jajka bez smażenia to przepis idealny! Przygotuj proste, zdrowe i co najważniejsze fitnessowe śniadanie dla bliskiej osoby już 8 marca. Każdy mężczyzna sobie z tym poradzi!

Kalorie
192kcal
Białko
12g
Tłuszcz
14g
Węglowodany
3g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
2гр
1łyżeczka
2łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Rozgrzej trochę patelnię. Chleb pokroić w prostokąty. Ostrożnie odetnij okruchy i odłóż je na bok.
KROK 2

Połóż kawałki na patelni. Włóż trochę masła do kawałków. Weź jajko i oddziel białko od żółtka. Do jednego kawałka chleba wlać białko. Sól i pieprz. Zrób to samo z drugim jajkiem.
KROK 3

Rozgrzej piekarnik do 240 stopni
KROK 4

W piekarniku nagrzanym do 240 stopni włóż patelnię z jajkami. Gotuj przez 1,5 minuty. Ostrożnie umieść po jednym żółtku na środku każdego kawałka. Kontynuuj gotowanie przez 2 minuty.
KROK 5

Gotowy! Podawać z pieprzem, solą i octem balsamicznym.
KROK 6

Smacznego!)
Komentarze do przepisu
15.10.2023
annasher, fajna jajecznica z kruszonymi serduszkami i sałatką, świetny pomysł na wakacje! Wielkie dzięki!!!
15.10.2023
Świetna jajecznica! Wydrukuję przepis i podam mężowi.
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Ciasto Bananowej WyspyCiasta białe i czekoladowe, a biszkopt piecze się sam!- 4 godziny
- 6 Porcje
- 284 kcal
- 37
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171