Idealna jajecznica - śniadanie dla bliskiej osoby 8 marca

Idealna jajecznica na 8 marca! Gotuj tylko dla mężczyzn! Te jajka bez smażenia to przepis idealny! Przygotuj proste, zdrowe i co najważniejsze fitnessowe śniadanie dla bliskiej osoby już 8 marca. Każdy mężczyzna sobie z tym poradzi!
60
8332
Jesienny WaszyngtonJesienny Waszyngton
Autor przepisu
Idealna jajecznica - śniadanie dla bliskiej osoby 8 marca
Kalorie
192Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
2гр
1łyżeczka
2łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Rozgrzej trochę patelnię. Chleb pokroić w prostokąty. Ostrożnie odetnij okruchy i odłóż je na bok.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Połóż kawałki na patelni. Włóż trochę masła do kawałków. Weź jajko i oddziel białko od żółtka. Do jednego kawałka chleba wlać białko. Sól i pieprz. Zrób to samo z drugim jajkiem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Rozgrzej piekarnik do 240 stopni

  4. KROK 4

    KROK 4

    W piekarniku nagrzanym do 240 stopni włóż patelnię z jajkami. Gotuj przez 1,5 minuty. Ostrożnie umieść po jednym żółtku na środku każdego kawałka. Kontynuuj gotowanie przez 2 minuty.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gotowy! Podawać z pieprzem, solą i octem balsamicznym.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Smacznego!)

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ira
15.10.2023
4.6
annasher, fajna jajecznica z kruszonymi serduszkami i sałatką, świetny pomysł na wakacje! Wielkie dzięki!!!
Author comment no avatar
Skazka
15.10.2023
4.7
Świetna jajecznica! Wydrukuję przepis i podam mężowi.