Filet z pangi z jabłkami i ziołami w winie w piekarniku
Dietetyczne danie, dzięki któremu będziesz jeszcze piękniejsza. Jeśli jesteś młodą żoną, a twój mąż nie jest sierotą, to masz teściową. I mam to. Taka słodka, szczera kobieta, cały czas się uśmiecha i ćwierka: „Kochanie, wyglądasz przepięknie, w twoim wieku pucołowate policzki są takie urocze!” Jakby nie wiedział, jak bardzo nienawidzę swoich pulchnych policzków i dodatkowych centymetrów w talii. Poza tym moja teściowa jest drobną, śliczną blondynką w rozmiarze czterdzieści dwa. Kobieta ta pewnego dnia, najwyraźniej w przypływie litości, podzieliła się sekretem swojej szczupłości. Wszystko okazało się bardzo proste, jej ulubionym jedzeniem są ryby morskie. A wraz z tajemnicą teściowa przekazała mi przepis na pangę pieczoną w piekarniku.
Wszystko jest niezwykle proste, Ty też możesz to zrobić.

Kalorie
212kcal
Białko
16g
Tłuszcz
12g
Węglowodany
8g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3łyżka
według Twojego gustu
600гр
2łyżka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

KROK 2

KROK 3

KROK 4

KROK 5

KROK 6

KROK 7

KROK 8

KROK 9

KROK 10

KROK 11

KROK 12

KROK 13

KROK 14

KROK 15

Proszę, przyjdź do mojej chaty!
Komentarze do przepisu
08.08.2023
BRAWA!!!PYSZNE!!! Można go również ugotować w ten sposób.
08.08.2023
Świetny smak powstałego dania z pangi! Marynata i jabłka doskonale uzupełniają już delikatne i niezwykle smaczne mięso tej ryby. Na stole wygląda apetycznie i kusząco. Polecam spróbować! Zaleca się spożywanie wyłącznie mięsa, odcinając tłuszcz z ryby.
08.08.2023
Ira, dziękuję!
08.08.2023
Dzięki!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13