Filete de pangasius con manzanas y hierbas al vino al horno
Un plato dietético que te pondrá aún más bella. Si eres una esposa joven y tu marido no es huérfano, entonces tienes una suegra. Y lo tengo. Una mujer tan dulce y sincera, sonríe todo el tiempo y chirría: “¡Bebé, te ves tan hermosa, a tu edad, las mejillas regordetas son tan lindas!” Como si no supiera cuánto odio mis mejillas regordetas y mis centímetros extra de cintura. Además, mi suegra es una rubia menuda y bonita, talla cuarenta y dos. Un día, aparentemente en un ataque de lástima, esta mujer le compartió el secreto de su delgadez. Todo resultó muy sencillo, su comida favorita es el pescado de mar. Y junto con el secreto, mi suegra me dio una receta de pangasius al horno.
Todo es sumamente sencillo, tú también puedes hacerlo.
Calorías
212Kcal
Proteína
16gramo
Gorda
12gramo
Carbohidratos
8gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 6
según tu gusto
según tu gusto
3cucharada
según tu gusto
600g
2cucharada
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 1 hora 20 minutos
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10
PASO 11
PASO 12
PASO 13
PASO 14
PASO 15
¡Por favor ven a mi cabaña!
Comentarios sobre la receta.
08.08.2023
¡¡¡BRAVO!!! DELICIOSO!!! También puedes cocinarlo de esta manera.
08.08.2023
¡Excelente sabor del plato de pangasius resultante! La marinada y las manzanas complementan perfectamente la ya tierna e increíblemente sabrosa carne de este pescado. Parece apetitoso y tentador en la mesa. ¡Te recomiendo intentarlo! Es recomendable utilizar únicamente carne, quitando la grasa del pescado.
08.08.2023
Ira, gracias!
08.08.2023
¡Salud!
Recetas similares
- Pastel de kéfir con gelatina de pescado enlatadoSencillo, rápido, sabroso y económico: ¡una excelente cena y refrigerio!
- 50 minutos
- 6 Porciones
- 339 Kcal
- 282
- Merluza en papel de aluminio al horno¡Saludable, apetitosa, deliciosa para cena y plato principal!
- 1 hora
- 4 Porciones
- 739 Kcal
- 173
- Filete de salmón al hornoDelicioso pescado al horno saludable para la cena.
- 50 minutos
- 2 Porciones
- 264 Kcal
- 155
- Pan rápido al horno con levadura.Muy sabroso, sencillo, aromático, ¡para todos los días!
- 2 hora
- 10 Porciones
- 146 Kcal
- 748
- Rodajas de patata al horno¡Elemental, rápido, económico y muy sabroso!
- 1 hora 10 minutos
- 4 Porciones
- 229 Kcal
- 506
- Sopa clásica de puré de tomate¡Un primer plato increíblemente sabroso en solo unos minutos!
- 20 minutos
- 2 Porciones
- 140 Kcal
- 419
- Shawarma clásico con pollo.Una receta sencilla y rápida para un delicioso shawarma.
- 40 minutos
- 2 Porciones
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf desmenuzado con pollo en una sartén al fuego¿Delicioso pilaf desmenuzable sin caldero? ¡Realmente y rápidamente!
- 1 hora
- 6 Porciones
- 576 Kcal
- 421
- Khinkali casero al estilo georgianoMuy sabroso, muy jugoso, elaborado con ingredientes sencillos, ¡de plato principal!
- 3 hora
- 15 Porciones
- 183 Kcal
- 625