Manti z rybą i ryżem

Te manty zawrócą w głowie każdemu gościowi! Manti z rybą i ryżem to smaczne i pożywne jedzenie, którego kulinarny przepis powiedziano mi w Uzbekistanie. To chyba właśnie manti zjadłam tam najwięcej, jednak nie wpłynęło to w żaden sposób na mój nastrój i samopoczucie, bo było naprawdę smaczne i bardzo soczyste.
66
1919
Józefina RiveraJózefina Rivera
Autor przepisu
Manti z rybą i ryżem
Kalorie
451Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
46gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
według Twojego gustu
0.5filiżanka
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić manti z rybą i ryżem? Przygotuj składniki: wodę, cebulę, mąkę, jajka, ryż, rybę (ja użyłam śledzia) lub filet rybny, sól i przyprawy.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przede wszystkim przygotuj ciasto. Najpierw do przesianej mąki dodać sól i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Następnie dodać jajko i wymieszać.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie do ciasta dodać wodę i zagnieść ciasto (rękoma).

  5. KROK 5

    KROK 5

    Z ciasta uformuj kulę i odstaw na około pół godziny.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rybę rozmrozić, umyć i pokroić (lub od razu wyjąć filet z ryby). Filet rybny pokroić w kostkę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Drobno posiekaj cebulę i połącz z filetem rybnym i solą. Dokładnie wymieszać.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Następnie dodaj ugotowany ryż i jajko. Zamieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodać przyprawy (czarny, mielony czerwony pieprz, można też dodać mieszankę przypraw do ryb). Dokładnie wymieszać.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ciasto podziel na małe porcje i rozwałkuj na cienkie koła o średnicy około 13 cm.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na środek koła nałożyć nadzienie (około łyżki).

  12. KROK 12

    KROK 12

    Następnie przeciwległe boki są ściskane w środku, a pozostałe dwa boki są ciągnięte w kierunku zakładek i formowane są rogi. Następnie rogi są połączone z każdej strony.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Manti możesz włożyć do zamrażarki lub od razu przystąpić do gotowania: manti połóż na ruszcie naczynia do gotowania na parze (które należy najpierw posmarować olejem) i gotuj na parze przez 30 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Po upływie określonego czasu manti są gotowe.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Dodatkowo manti można polać sosem śmietanowym i posypać ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Eleno4ka
19.09.2023
4.7
Bardzo kocham manti, bardzo lubię ryż i ryby, ale po raz pierwszy gotuję manti z rybą i ryżem))). Użyłam filetu z mintaja. Nadzienie z pewnością niezwykłe, ale okazało się ciekawe i smaczne! Polecam miłośnikom ryb i kulinarnych eksperymentów. Dziękuję za przepis, Daria!
Author comment no avatar
Adela♥♥
19.09.2023
5
Manti z rybą nie zawiódł!
Author comment no avatar
Daria ☼
19.09.2023
4.8
Radzę spróbować w tej formie, okazuje się całkiem apetyczny
Author comment no avatar
Katerina
19.09.2023
4.8
Zrobiłam manti z mintaja łososiowego 50/50. Okazało się bardzo smaczne! Dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
Narita
19.09.2023
4.9
Cóż za ciekawy przepis! Nigdy wcześniej nie gotowałam manti z rybą i ryżem. Smaczne, soczyste, doskonałe danie świąteczne, w smaku bardzo harmonijne. Dziękuję bardzo za przepis!