Wielkopostna zupa ziemniaczano-marchewkowa

Name: Wielkopostna zupa ziemniaczano-marchewkowa
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 350 ml Woda; 250 гр Ziemniak; 250 гр Marchewka; 100 ml Mleko kokosowe; 1 ząbki czosnku Czosnek; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zieleń

Niesamowity przepis na niesamowicie pyszną zupę! Prosto i z duszą! Moja babcia była kiedyś bardzo chora. Zalecono jej leżenie w łóżku i ścisłą dietę, obejmującą głównie płynne pokarmy. To właśnie w tym czasie nauczyłem się gotować niezliczoną ilość różnych zup. A teraz opowiem Wam o kulinarnym przepisie na takie potrawy jak zupa puree ziemniaczano-marchewkowa. Zupa ta jest bardzo zdrowa i aromatyczna.

187

2206

Milę Smith

Autor przepisu

Wielkopostna zupa ziemniaczano-marchewkowa

Kalorie

258kcal

Białko

5g

Tłuszcz

14g

Węglowodany

33g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

350ml

250гр

250гр

100ml

1ząbki czosnku

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Sól

według Twojego gustu

Zieleń

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny

KROK 1
Składniki
KROK 2
Więc najpierw weź ziemniaki, obierz je i pokrój w średniej wielkości kostkę,
KROK 3
Marchewkę również obieramy i drobno siekamy.
KROK 4
Teraz przygotowane warzywa włóż do rondla, dodaj wodę i gotuj około 15 minut, aż będą miękkie. Zrób jednorodne puree.
KROK 5
Następnie ubić masę w blenderze, dodać mleko, czosnek, pieprz, sól itp.
KROK 6
Ubijaj, aż będzie gładkie.
KROK 7
Teraz chudą zupę puree ziemniaczaną wlać do misek, udekorować ziołami (pietruszka, koperek) i podawać.
KROK 8
Smacznego!