Naleśniki wielkopostne bez drożdży

Bujne, przewiewne, smaczne, miękkie, delikatne, tanie, lekkie! Te bezmięsne naleśniki są nie tylko wolne od drożdży, ale także bez jaj i nabiału. Minimum kalorii i maksimum przyjemności - okazują się pyszne. Podawać je na śniadanie lub kolację, ze słodkimi i pikantnymi sosami oraz kwaśną śmietaną.
114
85913
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Naleśniki wielkopostne bez drożdży
Kalorie
159Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 15
2łyżka
1łyżeczka
350ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić chude naleśniki bez drożdży? Przede wszystkim przygotuj niezbędne produkty, które będą potrzebne do przygotowania chudych naleśników. Weź wodę butelkowaną lub przegotowaną, zawsze ciepłą. Mąka - najwyższej jakości, pszenna. Ocet jabłkowy (można go zastąpić octem stołowym).

  2. KROK 2

    KROK 2

    Weź głęboką miskę. I przesiej do niego mąkę przez drobne sito, aby nasycić ją tlenem, dzięki czemu ciasto będzie bardziej przewiewne.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do miski z przesianą mąką wsypać cukier i sól.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wszystkie suche składniki dobrze wymieszaj w misce. Nie trzeba dodawać całej mąki na raz, żeby można było ją dodać w trakcie wyrabiania ciasta – bo może się okazać, że będzie potrzeba więcej lub mniej mąki niż ja.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do odpowiedniego pojemnika wlej ciepłą wodę, następnie do pojemnika z wodą dodaj łyżkę octu jabłkowego.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do miski z suchymi składnikami wlej wodę zmieszaną z octem jabłkowym.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misce i zagnieść ciasto do wymaganej jednorodnej konsystencji, następnie przykryć miskę ciastem ręcznikiem kuchennym i odstawić na trzydzieści minut, aby rozwinął się gluten.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Połóż patelnię na kuchence i wlej do niej wymaganą ilość oleju roślinnego, który powinien całkowicie zakryć dno, następnie włącz kuchenkę do średniej temperatury i podgrzej patelnię.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Po upływie czasu do miski z zaparzonym ciastem wsypać sodę oczyszczoną.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Wszystkie składniki jeszcze raz wymieszaj w misce. Ciasto nie powinno być zbyt gęste, ale nie płynne. Na gorącej patelni nie powinien się rozprzestrzeniać, ale natychmiast ustawić i utrzymać swój kształt.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przygotowane ciasto układać porcjami łyżką stołową na patelni z rozgrzanym olejem roślinnym i smażyć na średniej temperaturze pieca na złoty kolor z jednej strony.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Obróć naleśniki na patelni i smaż je po drugiej stronie na złoty kolor.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Przykryj patelnię pokrywką i wyłączając piec, doprowadzaj naleśniki, aż będą całkowicie ugotowane. Zajęło mi to około półtorej minuty. Skorzystaj ze swojego pieca jako wskazówki.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Usmażone naleśniki przełożyć z patelni na talerz i podawać.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego apetytu i uduchowionej herbatki!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
01.08.2023
4.6
Naleśniki wielkopostne bez drożdży bardzo miło mnie zaskoczyły. Szczerze mówiąc, nie sądziłam, że wyjdzie tak smakowicie. Zrobiłam na 9 porcji. Nie miałam sody, więc zamiast niej dodałam proszek do pieczenia (1,5 łyżeczki). Ciasto jest bardzo miękkie i dość gęste. Na patelnię nakładam ciasto łyżką. Naleśniki wychodzą puszyste, mięciutkie i delikatne. Dodatek octu jabłkowego nadał im bardzo przyjemny, lekki, jabłkowy posmak. Dziękuję bardzo!
Author comment no avatar
Pani Lisa
01.08.2023
4.9
Bardzo mi smakowały naleśniki, puszyste, nic ekstra👍