Kapuśniak wielkopostny na bazie świeżej kapusty z suszonymi grzybami

Klasyczny kapuśniak z grzybami zamiast mięsa! Po prostu dodałam grzyby do chudej kapuśniaku z grzybami.
213
15864
Aubree JohnsonAubree Johnson
Autor przepisu
Kapuśniak wielkopostny na bazie świeżej kapusty z suszonymi grzybami
Kalorie
121Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pamiętaj, aby wstępnie namoczyć suszone grzyby w zimnej wodzie lub mleku przez co najmniej 2 godziny. Następnie grzyby należy gotować w osolonej wodzie przez 20 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posiekaj marchewkę, cebulę i kapustę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Kostki pomidorowe.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zacznijmy smażyć cebulę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodaj marchewki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    dodać grzyby.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodaj pomidora.

  9. KROK 9

    KROK 9

    W trakcie smażenia zagotuj wodę (weź wywar z grzybów). Do wrzącej wody włóż pieczeń i dodaj sól.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gdy woda się zagotuje, dodaj ziemniaki.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na 10 minut przed końcem gotowania dodać kapustę.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Podawaj chudą kapuśniak ze świeżej kapusty z grzybami i ziołami.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Sofia
19.09.2023
4.8
Dobry przepis!!! Dziękuję!!! Można to tak ugotować.
Author comment no avatar
Elena
19.09.2023
4.7
Zaleca się opłukanie grzybów przed gotowaniem. A zupa według tego przepisu okazała się bardzo smaczna.
Author comment no avatar
Ela
19.09.2023
4.7
Świetny przepis!