新鮮なキャベツと乾燥キノコを使った四旬節キャベツのスープ

肉の代わりにキノコを入れた定番のキャベツスープ!キノコ入り赤身キャベツスープにキノコを加えただけです。
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新鮮なキャベツと乾燥キノコを使った四旬節キャベツのスープ
カロリー
121Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
4gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    乾燥キノコは必ず冷水または牛乳に少なくとも2時間浸してください。次に、キノコを塩水で20分間煮る必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじん、玉ねぎ、キャベツをみじん切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトキューブ。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを炒め始めましょう。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンジンを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キノコを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトを加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    揚げ物を準備している間に、水を沸騰させ始めます(キノコの煎じ薬を取り出します)。沸騰したお湯にローストを加え、塩を加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    水が沸騰したらジャガイモを加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    調理終了10分前にキャベツを加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    新鮮なキャベツからキノコやハーブを加えて作った赤身のキャベツのスープをお召し上がりください。

レシピへのコメント

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ソフィア
19.09.2023
4.8
良いレシピ!!!ありがとう!!!そんな感じで調理できますよ。
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エレナ
19.09.2023
4.7
調理する前にキノコを洗うことをお勧めします。そして、このレシピで作ったスープはとても美味しかったです。
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エラ
19.09.2023
4.7
素晴らしいレシピです!

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