Domowy kwas chlebowy z mąki żytniej

Zdrowe, zrobione ze zwykłych produktów, niedrogie, najsmaczniejsze! Kwas z mąki żytniej to idealny napój, który ugasi pragnienie. Przygotowany własnoręcznie będzie również bardzo zdrowy, bez szkodliwych dodatków, konserwantów i nadmiaru cukru. Fermentacja zajmie trochę czasu, ale rezultaty są tego warte!
121
14015
Audrey CarterAudrey Carter
Autor przepisu
Domowy kwas chlebowy z mąki żytniej
Kalorie
181Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
39gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
100гр
50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 dzień
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kwas chlebowy z mąki żytniej? Przygotuj jedzenie. Staraj się szukać rodzynek, które nie zostały przetworzone do długotrwałego przechowywania – mogą być nieestetyczne, ale zdrowe. Nada się każdy chleb, świeży lub czerstwy. Zagotuj wodę i ostudź do 70 stopni. Cukier można zastąpić miodem, dzięki czemu kwas chlebowy będzie jeszcze zdrowszy. Lepiej jest wziąć obraną mąkę żytnią

  2. KROK 2

    KROK 2

    Stopniowo, ciągle mieszając, aby uniknąć grudek, do garnka z mąką wlewamy wodę. Dodać cukier i wymieszać. Pozostaw mieszaninę do całkowitego ostygnięcia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Odmierz wymaganą ilość rodzynek. Nie ma potrzeby go spłukiwać, ponieważ na powierzchni znajdują się bakterie, które będą uczestniczyć w procesie fermentacji.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pokrój chleb, usuń okruchy, potrzebne będą tylko skórki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do całkowicie wystudzonej wody i mąki żytniej dodać skórkę chleba i rodzynki. Przykryj patelnię gazą, aby mieszanina „oddychała” i umieść ją w chłodnym miejscu na dwa dni. Nie wkładaj go do lodówki, temperatura jest tam zbyt niska, proces fermentacji nie rozpocznie się.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gdy tylko na powierzchni pojawi się piana, kwas chlebowy jest gotowy, odcedź go i rozlej do słoików i butelek, przechowuj w lodówce. Można dodać mięty do smaku. Smaczny i zdrowy kwas chlebowy z mąką żytnią jest gotowy, smacznego!