Domowy majonez dietetyczny

Niskokaloryczne, wykonane ze zwykłych produktów, dla całej rodziny! Domowy majonez dietetyczny przygotowywany jest na bazie kwaśnej śmietany, co znacznie zmniejsza jego kaloryczność. Musztarda i cytryna dodają smaku sosowi, stosuje się jajka na twardo, dzięki czemu ten majonez można bezpiecznie stosować w pożywieniu dla niemowląt lub dietetycznym.
46
42461
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Domowy majonez dietetyczny
Kalorie
140Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
1gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
1łyżeczka
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 5 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić domowy majonez dietetyczny? Przygotuj jedzenie. Jajka ugotuj wcześniej i ostudź. Śmietana nadaje się do dowolnej zawartości tłuszczu, należy tylko pamiętać, że im więcej, tym wyższa zawartość kalorii w sosie. Przede wszystkim weź musztardę, która jest smaczna

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajka ugotowane na twardo obrać, przełamać na pół i wyjąć żółtka. Białka nie są przydatne do przygotowania majonezu

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wyciśnij trochę soku z cytryny. Staraj się to robić ostrożnie, aby żadne nasiona nie dostały się do soku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do ubitych żółtek dodać sok z cytryny, musztardę, wlać olej. Zmieniaj ilość cytryny i musztardy w zależności od upodobań

  5. KROK 5

    KROK 5

    Żółtka dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami, starając się pozbyć wszelkich grudek – im lepiej to zrobisz, tym bardziej jednorodny będzie sos.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do bazy żółtkowej dodajemy śmietanę i mieszamy do uzyskania gładkiego, jedwabistego sosu. Sól i pieprz do smaku.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Lekko ubić majonez trzepaczką. Konsystencja będzie przypominać gęstą śmietanę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sos jest gotowy, można go używać do sałatek lub podawać z innymi potrawami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Irinyszka
27.08.2023
4.5
Mój mąż codziennie je majonez, ja muszę go ciągle kupować w sklepie, a ja nadal nie miałam czasu go przygotować w domu, nie sądziłam, że zajmie to dosłownie pięć minut 😊Domowy majonez dietetyczny wyszedł po prostu cudowny, można go po prostu posmarować chlebem, można też doprawić sałatką 😉 w każdym razie będzie pyszna. Polecam!