Świeże zielone szparagi w piekarniku z warzywami

Być może najsmaczniejsze i najsmaczniejsze warzywa! Danie okazuje się bardzo aromatyczne i apetyczne! Ten talerz warzyw z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom. W upalne dni można je podawać schłodzone. Warzywa zapiekane w piekarniku doskonale sprawdzają się jako samodzielne danie, a także dodatek do mięs i ziemniaków.
120
22306
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Świeże zielone szparagi w piekarniku z warzywami
Kalorie
228Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj wszystkie niezbędne warzywa. Weź gałązkę słodkich aromatycznych pomidorków koktajlowych, zielonych młodych szparagów, mini papryki i czosnku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wszystko dobrze i dokładnie wypłucz w czystej zimnej wodzie.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Odetnij grube łodygi u nasady szparagów

  4. KROK 4

    KROK 4

    Główkę czosnku podziel na ząbki. Nieobrany czosnek opłucz w czystej wodzie, a następnie osusz papierowymi ręcznikami. Dociśnij każdy ząbek nożem, aby go lekko spłaszczyć.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Goździki ułożyć w naczyniu do pieczenia (ja do tego dania zwykle używam naczynia szklanego lub ceramicznego). Skropić czosnek odrobiną oliwy z oliwek oraz lekko posolić i pieprzyć. Włóż patelnię do nagrzanego piekarnika (ustaw góra-dół, temperatura 200 stopni), piecz czosnek przez 20 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Za pomocą wykałaczki wykonaj kilka dziurek w pomidorach i papryce.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Ostrożnie wyjmij patelnię z piekarnika (uważaj, aby się nie poparzyć!). Do pieczonego czosnku dodajemy pomidorki koktajlowe, paprykę i szparagi. Przecięłam każdą włócznię szparagów na pół, ponieważ całe szparagi nie mieściły się na patelni. Z wierzchu ponownie skrop odrobiną oliwy z oliwek, dodaj sól i pieprz do smaku.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ja zazwyczaj dodaję szczyptę gałki muszkatołowej i mieszankę ziół prowansalskich, świetnie komponują się z warzywami. Włóż blachę z powrotem do piekarnika i piecz przez około 30 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Warzywa są gotowe i gotowe do podania!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Olga
16.11.2023
4.5
Wspaniały i prosty przepis. Szparagi oczywiście nie są dla każdego, ale można je zastąpić kalafiorem, dodać chili lub inne ulubione warzywo i będzie idealnie.
Author comment no avatar
Lidia
16.11.2023
4.6
Niedawno ugotowałam szparagi i wszystkim bardzo smakowały. Wypróbuję też Twój przepis. Myślę, że będzie pyszne.