Dietetyczne ciasteczka owsiane z daktylami i orzechami

Name: Dietetyczne ciasteczka owsiane z daktylami i orzechami
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 500 гр Płatki; 0.5 filiżanka Olej słonecznikowy; 0.5 filiżanka Woda; 150 гр Daktyle; 0.5 filiżanka Orzechy włoskie; 1 łyżka Sok cytrynowy; 0.25 łyżeczka Proszek do pieczenia

Kiedy patrzysz na swoją sylwetkę, bardzo masz ochotę na coś słodkiego... Zawsze jest wyjście! Być może każda dziewczyna przynajmniej raz w życiu była na diecie. Naturalnie w tej chwili czasami chcesz zjeść coś słodkiego, a słodkie jedzenie jest surowo zabronione. To właśnie podczas diety każda gospodyni domowa przychodzi z pomocą kulinarnym przepisem na pyszne i zdrowe dietetyczne ciasteczka. Właśnie o tym teraz szczegółowo opowiem.

469

14834

Zofia Perez

Autor przepisu

Dietetyczne ciasteczka owsiane z daktylami i orzechami

Kalorie

388kcal

Białko

9g

Tłuszcz

19g

Węglowodany

57g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 8

500гр

0.5filiżanka

0.5filiżanka

150гр

0.5filiżanka

1łyżka

0.25łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8

Komentarze do przepisu

MultiCocosa

03.08.2023

4.9

Wspaniały przepis, często sama robię ciasteczka owsiane! Tylko bez TAKIEJ ilości masła i bez orzechów - wszystkie dodatkowe kalorie. Zapiszę to w mojej e-książce kucharskiej! Nie wiem, jak sobie wcześniej bez niej radziłam. Jakie nowości można przygotować, jak gotować – teraz wszystko wkładam do tej skarbonki przepisów, a nie tworzę osobnych wpisów w notatnikach, które zaśmiecają cały pulpit komputera.

Waleria

03.08.2023

4.9

Cieszę się, że to zauważyłeś, wielkie dzięki! Istnieje również opcja gotowania

Aster

03.08.2023

4.6

Rzeczywiście nie ma cukru, nie można obejść się bez słodkich suszonych owoców! Ciekawy przepis. Przygotuję go i zamieszczę dla Ciebie zdjęcia.

Ira

03.08.2023

5

Bardzo zdrowe i smaczne ciasteczka. Dziękuję bardzo za przepis! Zanotuję i na pewno to przygotuję.

Waleria

03.08.2023

5

bardzo miło, dziękuję

Vanessa

03.08.2023

4.8

Witam, bardzo podobał mi się przepis, dokładnie tego szukałem, ale chciałbym wyjaśnić. Czy sodę gaszoną mogę zastąpić cytryną z proszkiem do pieczenia, czy to w zasadzie to samo w wersji uproszczonej?

Waleria

03.08.2023

4.7

Cześć! Myślę, że możesz spróbować go wymienić.