Deser twarogowy kefir bananowy szybki i smaczny
Naturalny i pyszny deser z twarogiem bananowym! Ten deser można przygotować wcześniej i przechowywać w zamrażarce.

Kalorie
296Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Wymieszaj twarożek, kefir, śmietanę, miód, banana i wszystko dobrze ubij blenderem.
KROK 2

Powinniśmy otrzymać gładką, błyszczącą masę bez ziaren i grudek.
KROK 3

Przygotuj 7-9 plastikowych kubków (w zależności od ich objętości). Napełnij je masą twarogową.
KROK 4

Każdą filiżankę przykrywamy folią i sklejamy brzegi. Dodatkowo każdy kubek zapakuj w foliową torebkę (dla bezpieczeństwa, aby folia nie odleciała). Włóż deser do zamrażarki. Wyjmij z zamrażarki i włóż do lodówki na kilka godzin przed podaniem, aby deser miał czas na rozmrożenie. Oczywiście możesz skosztować tego deseru od razu, bez zamrażania. Smacznego!
Komentarze do przepisu
27.09.2023
Łatwy i prosty deser, dziękuję, a ostatnio miałam gości, przygotowałam dla nich, spróbujcie
Podobne przepisy
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
Porzeczkowa galaretkaSmaczne, jasne, o bogatym smaku. Pochopnie.- 20 minuty
- 20 Porcje
- 329 Kcal
- 231
Domowe batoniki owsianePyszne, słodkie, pożywne - łatwe i proste!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 356 Kcal
- 216
Jabłka z miodem pieczone w kuchence mikrofalowej, całe w skórceWłaśnie tego potrzebujesz, gdy masz ochotę na coś słodkiego już teraz!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 107 Kcal
- 200
Smażone tofu w sosie sojowo-sezamowym z pomidorkami koktajlowymi i czosnkiemEgzotyczne, pikantne danie na specjalne okazje!- 20 minuty
- 1 Porcje
- 340 Kcal
- 109
Ghee w piekarnikuOlej ghee (Ghee) to niezwykle zdrowy produkt dla człowieka- 2 godziny
- 50 Porcje
- 132 Kcal
- 5
Serek ricotta z serwatką i mlekiemSzybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne.- 1 godziny 30 minuty
- 12 Porcje
- 211 Kcal
- 23