Zapiekanka z twarogu i ryżu w piekarniku

Smacznie, zdrowo, z prostych składników, dla całej rodziny! Zapiekanka z twarogu z ryżem w piekarniku to uniwersalne danie na śniadanie lub podwieczorek. Wiele osób zna smak tej zapiekanki od dzieciństwa. Nadal można go znaleźć w menu stołówek, przedszkoli i szkół. Przygotowanie zapiekanki nie jest trudne.
132
89184
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Zapiekanka z twarogu i ryżu w piekarniku
Kalorie
418Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
60gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
360гр
200гр
80гр
80гр
1łyżeczka
2гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić zapiekankę z twarogu z ryżem w piekarniku? Przygotuj niezbędne składniki na zapiekankę. Do zapiekanki lepiej jest wziąć twarożek, który jest średnio wilgotny, ale nie suchy i nieziarnisty. Idealny jest twaróg w brykietach o zawartości tłuszczu od 0 do 9%.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dokładnie opłucz ryż, aż woda będzie czysta. Można użyć dowolnego ryżu – długoziarnistego lub krótkoziarnistego, ale najlepiej gotowanego na parze, aby podczas gotowania zachował swój kształt i nie uległ rozgotowaniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Płatki wsyp do rondla, zalej 400 ml zimnej, czystej wody. Połóż ryż na średnim ogniu i zagotuj wodę, następnie zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem, aż płyn całkowicie odparuje, 15-20 minut. Lepiej nie mieszać ryżu podczas gotowania, aby nie uszkodzić integralności ziarna. Jednocześnie musisz upewnić się, że ryż nie pali się na dnie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ostudzić gotowy ryż. Ryż można też ugotować w dużej ilości wody (ok. 600 ml) do połowy ugotowanego, czyli około 10 minut. Podczas pieczenia w piekarniku ryż będzie całkowicie ugotowany.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rodzynki opłukać w ciepłej wodzie i osuszyć, układając je na sicie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Podziel jedno z trzech jaj na białko i żółtko. Żółtko pozostawić do wysmarowania powierzchni zapiekanki. Pamiętaj, aby umyć jajka przed ich użyciem, ponieważ nawet pozornie czyste skorupki mogą być siedliskiem szkodliwych bakterii. Najlepiej używać detergentów przeznaczonych do kontaktu z żywnością i szczotki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do miski blendera włóż twarożek, dwa jajka i jedno białko, cukier, cukier waniliowy i sól.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ubij mieszaninę, aż będzie gładka. Powinien okazać się płynny i lekko lepki, bez grudek twarogu. Zamiast stacjonarnego blendera można zastosować blender zanurzeniowy.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Ugotowany ryż wsyp do miski, wlej masę twarogowo-jajeczną, dodaj rodzynki. Wszystko dokładnie wymieszaj szpatułką.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Mieszankę twarogu i ryżu włóż do wysmarowanej masłem formy do pieczenia i wygładź. Jeśli forma jest silikonowa, nie ma potrzeby jej smarowania.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Powierzchnię zapiekanki posmaruj pozostałym żółtkiem.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Włóż zapiekankę do piekarnika nagrzanego do 180°C na 30-35 minut. W tym czasie góra i boki nabiorą złotobrązowego koloru. Gotową zapiekankę lekko ostudzić, zdjąć z patelni, pokroić na kawałki i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Pielęgnować
03.08.2023
4.6
Zamiast rodzynek do zapiekanki ryżowej można wrzucić śliwki.
Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
03.08.2023
4.7
Na śniadanie upiekłam w piekarniku zapiekankę z twarogu z ryżem. Użyłam twarogu 5%, jajek kategorii C1 i ryżu krótkoziarnistego. Nie dodałam rodzynek
Author comment no avatar
Oksana
03.08.2023
4.8
Zapiekanka jest naprawdę smaczna, zarówno na zimno, jak i na gorąco, z kwaśną śmietaną. Od razu pamiętam zapach dzieciństwa i przedszkola. Zamiast ryżu i rodzynek można dodać także ugotowany mały wermiszel. Dosypuję mniej cukru, około pół szklanki, gotuję szklankę suchego drobnego wermiszelu, resztę produktów w tych samych proporcjach, zapiekanka wychodzi bardzo delikatna. A dodatkowo po pół godzinie pieczenia smaruję zapiekankę roztrzepanym żółtkiem i ponownie wstawiam do piekarnika, piękna skórka gwarantowana! Może ktoś tego spróbuje!
Author comment no avatar
Szura
03.08.2023
4.5
Oj, robiłam to bardzo często, twarożek naprawdę świetnie komponuje się z ryżem, ryż wchłania całą wilgoć z twarogu i wychodzi soczysty, obszerny, a sama zapiekanka jest bardzo smaczna! Oksana oczywiście jest pyszna z makaronem, taki też zrobiłam, bo zapiekanki ogólnie świetnie sprawdzają się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Danie pożywne i smaczne, wydaje mi się, że każdy je uwielbia, z suszonymi owocami lub owocami, które można za każdym razem urozmaicić. Nic nie jest w stanie tego zepsuć)))
Author comment no avatar
Irlandka
03.08.2023
4.6
Ciekawy pomysł z dodatkiem ryżu, gotuję tę zapiekankę tak długo jak tylko mogę, nigdy nie dodawałam ryżu, choć jak już Shura mówiła, powinno być bardzo smaczne, cały ryż wchłonie cały nadmiar wilgoci . Muszę spróbować, dzięki za przepis!
Author comment no avatar
Szura
03.08.2023
5
Tak, Irisha, spróbuj, naprawdę mi się podoba! Kolor i smak produktów dobrze ze sobą współgrają. Dodałam suszone morele dla intensywności koloru, można dodać też rodzynki, ta zapiekanka jest świetna zarówno na ciepło, jak i na zimno!
Author comment no avatar
NATUSYA
03.08.2023
4.8
Bardzo szybko, smacznie. Dzieci po prostu uwielbiają tę zapiekankę z twarogu i ryżu z piekarnika. Dziękuję bardzo za przepis!