Sznycel z kurczaka w piekarniku

Name: Sznycel z kurczaka w piekarniku
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 100 гр Filet z kurczaka; 5 łyżka Mąka pszenna; 1 Jajka; 0.7 łyżeczka Sól; 0.5 łyżeczka Mielona kolendra; 2 łyżka Olej słonecznikowy

Delikatny i soczysty panierowany filet z kurczaka. Sznycel to warstwa mięsa smażona lub pieczona w panierce. Można przygotować pyszny sznycel z różnych rodzajów mięs: wieprzowego, cielęcego, jagnięcego, indyczego czy piersi kurczaka. To danie jest naprawdę smaczne, a jego przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Nawet dzieci będą zachwycone tym daniem.

112

40202

Spokój Flores

Autor przepisu

Kalorie

371Kcal

Białko

20gram

Tłuszcz

23gram

Węglowodany

23gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

100гр

5łyżka

1

0.7łyżeczka

0.5łyżeczka

2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny

KROK 1
Przygotujmy niezbędne składniki i zacznijmy przygotowywać sznycel.
KROK 2
Filet z kurczaka pokroić w plastry o grubości 1,5 cm. Łatwiej to zrobić, gdy filet jest lekko zamrożony.
KROK 3
Wymieszaj mąkę, sól i kolendrę.
KROK 4
Lekko ubij jajko widelcem.
KROK 5
Nasmaruj blachę do pieczenia olejem słonecznikowym i zacznij panierować filet. Teraz ostrożnie weź kawałek fileta i zanurz go w mące, następnie w roztrzepanym jajku i ponownie w mące. Połóż filet na blasze do pieczenia.
KROK 6
Włóż filet do piekarnika na 30 minut w temperaturze 180 stopni.
KROK 7
Podawaj smakowe sznycle z wybranym dodatkiem. Smacznego!