Roladka z kurczaka w piekarniku w folii

Bardzo smacznie, łatwo, tanio, szybko, z prostych składników! Roladka z kurczaka pieczona jest w folii w piekarniku z dodatkiem nadzienia. Tutaj jest posiekany czosnek z przyprawami. Ale możesz użyć dowolnych innych produktów: grzybów, warzyw, owoców, sera - istnieje wiele opcji. Wspaniała przystawka na świąteczny stół!
300
76629
Alicja PerryAlicja Perry
Autor przepisu
Roladka z kurczaka w piekarniku w folii
Kalorie
190Kcal
Białko
38gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
4ząbki czosnku
1łyżeczka
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić bułkę w folii? Przygotuj następujące składniki. Wykonane z piersi kurczaka. Musi być świeże, nie wcześniej mrożone. Możesz użyć dowolnych przypraw

  2. KROK 2

    KROK 2

    Opłucz filet z kurczaka pod bieżącą zimną wodą i osusz ręcznikiem lub serwetkami. Każdy kawałek fileta przekrój wzdłuż na warstwy o grubości 1 cm. Używając młotka kulinarnego, przebij każdy kawałek przez folię po obu stronach. Nie za dużo, aby nie naruszyć integralności kawałków.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Każdy kawałek natrzyj z obu stron solą i mielonym czarnym pieprzem. Na stole rozłóż kawałek folii i nałóż na przygotowany filet z kurczaka jedną warstwę bez szczelin.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozłóż posiekany czosnek równomiernie po całym kurczaku. Posyp wybranymi przyprawami lub suszonymi ziołami.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ostrożnie zwiń w kłodę. Powinno być gęste i dobrze trzymać swój kształt.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Roladę zawiń w dwie warstwy folii (może wyciec sok), ułóż w naczyniu do pieczenia lub blasze do pieczenia. Roladę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190-200 stopni przez około 40-45 minut. Skoncentruj się na swoim piekarniku.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gotową bułkę wyjmij z piekarnika i lekko ostudź, aby nie poparzyć się przy rozwijaniu. Można go podawać na gorąco lub całkowicie wystudzić w folii i następnie (aby był dokładniej pokrojony) podawać jako zimną przystawkę.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Narita
06.10.2023
4.6
Świetna przekąska! Roladka z kurczakiem w tej wersji jest bardzo smaczna i oryginalna.
Author comment no avatar
Elżbieta
06.10.2023
4.6
„Pełny żołądek to dobry nastrój, a pusty żołądek to przygnębienie i kłótnie”. JK Rowling „Harry Potter i Insygnia Śmierci” Mając to na uwadze, wybrałam ten przepis. Jako nadzienie dodałam pieczarki i ser. Okazało się pyszne. Na pewno zapiszę go do swojej kolekcji przepisów.