Sałatka Saury z puszki z jajkiem i ryżem

Wykonane z prostych produktów, niedrogie, szybkie i bardzo smaczne! Sałatka z konserwy saury z jajkiem i ryżem okazuje się satysfakcjonującym i samowystarczalnym daniem. Można je zjeść na przekąskę, obiad, a nawet podać na świątecznym stole, ułożone warstwami w okrąg.
21
2095
Savannah BrownSavannah Brown
Autor przepisu
Sałatka Saury z puszki z jajkiem i ryżem
Kalorie
253Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
70гр
2łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z saury i jajkiem? Przygotuj jedzenie. Lepiej jest wziąć naturalny saury, bez dodatku oleju, ponieważ sałatka będzie doprawiona majonezem. Warto zabrać ze sobą domowe jajka, a w skrajnych przypadkach jajka – są nie tylko duże, ale najczęściej mają jasnopomarańczowe żółtko. Nawiasem mówiąc, ryż można wykorzystać w postaci gotowej, na przykład wczorajszej resztki z obiadu. Wybieraj ryż krótkoziarnisty – jest bardziej miękki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posiekaną cebulę zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut, następnie odcedzić. Dzięki temu cebula będzie mniej gorąca.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Otwórz konserwę rybną i odcedź płyn. Usuń ości z ryby, a następnie rozgnieć ją widelcem. Do tej sałatki można również dodać inne konserwy rybne, takie jak różowy łosoś.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do ryby dodać podsmażoną cebulę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ugotuj ryż. Jak gotować ryż? Dobrze opłucz ryż, dodaj zimną wodę w proporcji 1 do 2 – dwie szklanki wody na szklankę ryżu. Posolić wodę, doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do małego i gotować pod zamkniętą pokrywką przez 20 minut. Następnie wyłącz ogień i pozostaw ryż na około 15 minut. Ryż lepiej ugotować i wcześniej ostudzić.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Całkowicie ostudzony ryż dodać do pozostałych składników.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ugotuj jajka na twardo. Studzimy, obieramy i kroimy w małą kostkę. Dodaj do sałatki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wymieszaj wszystkie składniki. W razie potrzeby dodaj sól: pamiętaj, że ryby i majonez zawierają już sól.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dopraw sałatkę majonezem. Polecam użyć domowego majonezu. Jest bardziej naturalny i smaczniejszy. Majonez można zastąpić kwaśną śmietaną lub mieszanką kwaśnej śmietany i jogurtu naturalnego.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Tę smaczną, sycącą i aromatyczną sałatkę podawaj od razu. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maystina
15.08.2023
4.5
Dziś zrobiłam sałatkę z saury konserwowej z jajkiem i ryżem. Miałem słoik śledzi z konserw rybnych i użyłem go do sałatki. Rybę odsączyłam z zalewy i lekko rozdrobniłam widelcem. Wzięłam małą cebulę i drobno pokroiłam w kostkę. Jajka również kroję w kostkę. Do sałatki wziąłem ryż okrągłoziarnisty, gotowałem do miękkości i ostudziłem. Wszystkie składniki wymieszałam, dodałam majonez i wymieszałam. Nie dodałem soli. Sałatkę podałam, nadając jej własny, zaimprowizowany okrągły kształt z wiaderka po kwaśnej śmietanie i dekorując ją listkami młodego szpinaku. Rezultatem była smaczna, satysfakcjonująca sałatka. Mój mąż to docenił!
Author comment no avatar
Oksana Debda
15.08.2023
4.7
Bardzo lubię konserwy, a saury to jedno z moich ulubionych. Robię z niego sałatki, kotlety i bułki. Spodobał mi się ten przepis i postanowiłam go zrobić. Tylko dodałam kukurydzę z puszki i wszystko ułożyłam warstwami. Za sałatkę można było umrzeć! A co najważniejsze, sałatkę przygotowuje się bardzo szybko, zwłaszcza jeśli wszystkie składniki są przygotowane wcześniej.
Author comment no avatar
Leryk
15.08.2023
4.6
Niezła sałatka, ale dodałam też kukurydzę i koperek! Zejdź ze stołu!
Author comment no avatar
Aziza
15.08.2023
4.7
Na śniadanie zrobiłam sałatkę z saury z puszki z jajkiem i ryżem. Sałatka była tak sycąca, że ​​aż do obiadu nawet nie myślałam o jedzeniu, bardzo smaczna, dziękuję!