サンマ缶サラダ卵とご飯

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   さんまと卵のサラダの作り方は？食べ物を準備してください。サラダはマヨネーズで味付けするので、油を加えずに天然のサンマを食べるのが良いです。自家製の卵、または極端な場合には卵を取ることをお勧めします。卵は大きいだけでなく、ほとんどの場合、黄身が明るいオレンジ色です。ちなみに、お米は、昨日の夕食の残りなど、既製品を使用できます。短粒米を選んでください - それはより柔らかいです。

2. ステップ 2

   

   玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

3. ステップ 3

   

   みじん切りにした玉ねぎに熱湯を注ぎ、10分ほど放置し、水を切ります。こうすることで玉ねぎの辛さが軽減されます。

4. ステップ 4

   

   魚の缶詰を開けて液体を切ります。魚から骨を取り除き、フォークで潰します。カラスサーモンなどの他の魚の缶詰もこのサラダに使用できます。

5. ステップ 5

   

   蒸した玉ねぎを魚に加えます。

6. ステップ 6

   

   米を炊きます。お米の炊き方は？お米をよく洗い、お米1カップに対して冷水を1対2〜2カップの割合で加えます。水に塩を加え、沸騰したら弱火にし、蓋をしたまま20分ほど煮ます。その後火を止めてご飯を15分ほど放置します。お米はあらかじめ茹でて冷ましておいた方が良いです。

7. ステップ 7

   

   完全に冷めたご飯を残りの材料に加えます。

8. ステップ 8

   

   卵をしっかりと茹でます。冷やして皮をむき、小さな立方体に切ります。サラダに加えます。

9. ステップ 9

   

   すべての材料を混ぜ合わせます。必要に応じて塩を加えます。魚とマヨネーズにはすでに塩が含まれていることに注意してください。

10. ステップ 10

    

    サラダをマヨネーズで味付けします。自家製マヨネーズを使うのがおすすめです。より自然で美味しいです。マヨネーズをサワークリーム、またはサワークリームとナチュラルヨーグルトの混合物に置き換えることもできます。

11. ステップ 11

    

    この美味しくて満足のいく香り豊かなサラダをすぐにお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

メイスティン

15.08.2023

4.5

今日はさんま缶と卵とご飯のサラダを作りました。魚の缶詰のニシンの瓶があったので、サラダに使いました。魚から塩水を切り、フォークで軽く潰しました。私は小さな玉ねぎを取り、立方体に細かく刻みました。卵も立方体に切ります。サラダ用に丸粒米をとり、柔らかくなるまで茹でて冷やしました。全ての材料を混ぜ合わせ、マヨネーズを加えてかき混ぜました。塩は加えませんでした。サワークリームバケツを使って即興で丸い形を作ってサラダを盛り付け、その上にほうれん草の若い葉を飾りました。結果、美味しくて満足のいくサラダが出来上がりました。夫が高く評価してくれました！

オクサナ・デブダ

15.08.2023

4.7

私は缶詰が大好きで、さんまは大好物です。私はそれからサラダ、カツレツ、ロールパンを作ります。このレシピが気に入ったので作ってみることにしました。缶詰のコーンを加えてすべてを重ねただけです。サラダは絶品でした！そして最も重要なことは、特にすべての材料が事前に準備されている場合、サラダを非常に早く準備できることです。

レリック

15.08.2023

4.6

素敵なサラダですが、コーンとディルも加えました！テーブルから降りてください！

アジザ

15.08.2023

4.7

朝食にサンマ缶の卵とご飯のサラダを作りました。サラダはお昼まで食事のことを考えないほどボリュームがあって、とても美味しかったです、ありがとう！