Kapusta smażona na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć kapustę na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Wybierz wielkość cebuli i marchewki według własnego gustu. Używam średniej wielkości. Z kapusty usuń górne liście, które są uszkodzone i nienadające się do spożycia. Zwykle są to 2-3 arkusze.
KROK 2

Obierz cebulę i marchewkę i opłucz je pod bieżącą wodą, aby usunąć brud. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce.
KROK 3

Do smażenia wygodnie jest używać głębokiej patelni z płaskim dnem i wysokimi bokami. Podgrzej, aż będzie gorący i wlej odrobinę oleju roślinnego. Dodaj posiekaną cebulę i marchewkę. Smaż warzywa przez 2-3 minuty na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
KROK 4

Podczas smażenia cebuli i marchewki przygotuj kapustę. Posiekaj go cienko za pomocą ostrego noża. Możesz lekko rozgnieść kapustę rękami. Stanie się bardziej miękki i ugotuje się szybciej.
KROK 5

Następnie na patelnię dodajemy posiekaną kapustę i wszystko mieszamy. Smaż wszystko razem na średnim ogniu, bez przykrycia, przez 5-7 minut. W tym czasie kapusta przestanie chrupać i zmniejszy swoją objętość.
KROK 6

Dodaj sól i różne suche przyprawy do smaku. Ja używam odrobiny papryki, mielonego czarnego pieprzu i kilku szczypt suszonej bazylii. Wszystko wymieszaj z kapustą. Trzymaj ogień przez kolejne 7-10 minut. Pamiętaj, aby okresowo mieszać kapustę, aby nie zaczęła się palić. Sprawdź gotowość kapusty, używając najgrubszych kawałków. Powinny stać się miękkie. W razie potrzeby można dodać odrobinę koncentratu pomidorowego.
KROK 7

Kapusta smażona na patelni jest gotowa! Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Kapusta kulebyakaKto nie lubi pożywnego domowego ciasta? Prosty przepis!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 273 kcal
- 133
Ciasto z kapustą kiszoną w piekarnikuBujne, piękne, bardzo smaczne! Z prostym nadzieniem warzywnym.- 2 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 294 kcal
- 182