Kasza gryczana z gulaszem na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić kaszę gryczaną z gulaszem na patelni? Przygotuj niezbędne składniki. Możesz wziąć dowolny gulasz, jaki lubisz - wołowy lub wieprzowy. Najważniejsze, że jest najwyższej jakości, z najmniejszą ilością tłuszczu i największą ilością mięsa. Mam wołowinę.
KROK 2

Kaszę gryczaną posortować, dokładnie wypłukać, aż woda będzie czysta i sucha.
KROK 3

Marchewkę pokroić w drobną kostkę - paski, kostkę lub ćwiartki, tak jak ja, albo zetrzeć na grubej tarce. Należy pamiętać, że ostateczny efekt w tym daniu zależy od sposobu posiekania marchewek: starta marchewka podczas obróbki cieplnej zamieni się w papkę i równomiernie wymiesza się z resztą składników, pokrojona w paski lub kostkę zachowa swój kształt.
KROK 4

Obierz cebulę. Jeśli chcesz dusić cebulę razem z marchewką, pokrój ją w drobną kostkę. Cebulę przekroiłam na pół tak, żeby się ugotowała, puściła cały sok, a następnie wyjęłam ją z gotowej kaszy gryczanej.
KROK 5

Rozpuść olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Jeśli chcesz, możesz częściowo lub całkowicie zastąpić olej tłuszczem z puszki gulaszu. Włóż marchewki i smaż, mieszając, aż będą miękkie. Jeśli chcemy dodać drobno posiekaną cebulę, to trzeba ją dodać na tym etapie i dusić razem z marchewką.
KROK 6

Dodaj gulasz do marchewki na patelni.
KROK 7

Wszystko wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
KROK 8

Do gulaszu dodać umytą kaszę gryczaną, cebulę, liść laurowy, sól i pieprz. Dodać trochę soli, bo gulasz jest już słony. Lepiej dodać więcej soli do owsianki przed podaniem, niż od razu ją przesolić. Wymieszaj wszystko.
KROK 9

Wlać ciepłą, czystą wodę i wymieszać.
KROK 10

Całość gotujemy pod przykryciem na małym ogniu około 25 minut, aż część wody zostanie wchłonięta przez kaszę, a część odparuje. Podczas duszenia nie mieszaj kaszy gryczanej.
KROK 11

Zdejmij gotową kaszę gryczaną z ognia, usuń połówki cebuli, dodaj kawałki masła i wymieszaj. Pozostaw naczynie na 10-15 minut pod pokrywką i podawaj posypane posiekanymi ziołami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159